0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Полезныесоветы, #Фрукты, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сок

    Очень полезная подборка, для тех кто контролирует свою массу тела.

    Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня я расскажу вам о продуктах которые сжигают ненавистный нам жир и избавляют от лишних килограммов.

    1. Грейпфрут.

    Он делает меньше концентрацию инсулина, а он отвечает за концентрацию сахара в нашей крови. Инсулит помогает жиру отложиться в нашем теле. А грейпфрут успешно борется с этими запасами. Также он укрепляет иммунитет и является антиоксидантом.

    2. Ананас.

    Ананас способен быстро переварить продукты, благодаря содержащимся в нем ферментам.Ананас эффективен только в свежем состоянии, и употреблять его нужно сразу после приема пищи.

    3. Имбирь.

    Имбирь помогает переварить еду. Улучшает кровообращение. Всем худеющим необходимо пить чай с имбирем. Имбирь нарезать на тоненькие пластиночки и залить горячей, кипяченой водой, добавить по вкусу сок лимона и мед. Отлично бодрит после сна.

    4. Простокваша, кефир, творог, йогурт.

    В этих продуктах есть бактерии помогающие пищеварению, а также молочный протеин который разгоняет метаболизм.

    5. Капуста

    6. Содержит в себе огромное количество клетчатки, очищает организм от шлаков, повышает иммунитет.

    7. Корица.

    Корица известна тем, что помогает в борьбе с жиром в районе живота.

    Только если мы будем кушать булки с корицей, сами понимаете нужного результата не добьемся )

    Корицей лучше посыпать фрукты, напитки, салаты,и ягодные соки.

    8. Зеленый чай.

    Диетологи советуют пить не менее 3 чашек чая в день. Этот чай улучшает обмен веществ, бодрит в течении всего дня, и укрепляет сосуды.

    9. Малина.

    Содержит в себе огромное количество витамина А который избавляет от жира.Малина выводит токсины, и ей присущ мочегонный эффект. Еще одно преимущество — при термической обработке, эта ягода не утрачивает свои целебный свойства.

    10. Хрен.

    Налаживает пищеварение, и работу кишечника, и не дает съеденному превратиться в жировые запасы.

    Также на канале вы найдете: рецепты жиросжигающих и детокс смузи, секреты быстрого похудения, очень эффективные и бюджетные средства для борьбы с лишним весом, и много другой, полезной для вас информации.

    Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые, еще более интересные выпуски!

    ПОДПИСАТЬСЯ!

    3&nbsp{}нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Красивая женщина

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Меню, на котором я вкусно худею. Мой результат минус 44 кг. До цели еще 16 кг! #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    4 совета по уходу за зрелой кожей #Уходзасобой, #Красота, #Полезныесоветы С возрастом защитные функции кожи ослабевают, она медленнее восстанавливается, ухудшается работа сальных желез. Поэтому ей не хватает жиров и требуется дополнительное увлажнение. Коллаген тоже вырабатывается не так быстро, из-за чего кожа теряет эластичность....
    Арбуз не безобиден. Как правильно есть, чтобы худеть: советы диетолога #Похудениеиправильноепитание, #ПолезныесоветыНаступила моя самая любимая пора — пора, когда можно есть сладкие, спелые, не привозные арбузы!Я очень-очень люблю эту ароматную ягоду....
    Как поливать рассаду капусты в домашних условиях и в теплице #Садидача, #Теплицы, #Овощи, #Полезныесоветы, #Участок, #Помидоры Не все выращивают рассаду капусты в парниках или теплицах. Кто-то делает это в домашних условиях. Такой вариант выращивания рассады является оптимальным, потому что не нужно каждый день следить и проветривать теплицу или парник. Но ...
    Трахелиум — это цветок, а не то, что вы подумали! #Цветы, #Сад, #Дача, #СделайСам, #Подарки, #ПолезныеСоветы
    Про продукты, которые не такие полезные, как кажутся #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Вред, #ЗдоровыйОбразЖизни  Правильное питание - не такая уж и сложная штука, нужно всего лишь употреблять необходимое количество фруктов и овощей, умеренное количество воды, минимум сахара и остальных вредных продуктов. Но иногда люди путают продук...
    Как выбрать в магазине цветок и не пожалеть? #Цветы, #Сад, #Дача, #ПолезныеСоветы
    Почему вытягивается герань и что делать с цветком #Цветы, #Сад, #Дача, #ПолезныеСоветы, #СделайСам Очень люблю герань за ее долгое и красочное цветение наряду с неприхотливостью. И специфический запах листочков, отталкивающий некоторых цветоводов, мне даже нравится. Однако при разведении пеларгонии столкнулась с одной трудностью – вытягиванием по...
    Почему я отказалась от молокочая для снижения веса #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Сладости от которых не растолстеешь

    Previous article

    Праздничная закуска грибочки

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Что я ем, чтобы худеть? Делюсь своим меню. Мой результат уже минус 50 кг — худею дальше.

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я перешла на ...
    Голод

    Эксперимент с семидневной диетой на киви помог мне стать стройнее

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты, #Голод Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Буду стройной». Я решила провести эксперимент и для него выбрала диету ...
    Веганство

    Почему я полюбила семена чиа?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Веганство, #Сыроедение Еще совсем недавно я ничего не знала о семенах чиа. Но, прочитав в одном из популярных журналов ...
    Голод

    Голодание — польза или вред?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Голод, #Ожирение, #Организм, #ЗдоровыйОбразЖизни На что только люди не идут для сохранения привлекательности, свежести и здоровья. В настоящее время очень популярным ...

    Comments

    Leave a reply