0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Десерты, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Здравствуйте!

    Существует ряд продуктов, которые мы считаем очень полезными. Однако за их полезностью кроется огромное количество калорий. Сейчас вы узнаете, какие продукты будут портить вашу фигуру.

    Фрукты

    • Да, я знаю, везде и все говорят, что они очень полезны. Однако в них содержится много фруктозы. Которая в свою очередь моментально откладывается в жир. Она не может выступать «свободной» энергией.
    • Связано это скорее всего с тем, что когда-то фрукты были сезонным продуктом. Нашим предкам требовалось максимально быстро запастись жиром, чтобы выжить.

    Делаем вывод, если вы не хотите толстеть, не кушайте много фруктов. Можно кушать 2-3 фрукта в день(2-3 банана или апельсина и т.д)

    Орехи

    • Их тоже считают очень полезными для организма. Только устроив себе, якобы, легкий перекус орехами, можно легко закрыть дневную калорийность.
    • Что бы избежать лишних килограмм, ограничивайте себя в количестве орешков.

    Рекомендую кушать не больше 50-100 грам в день.

    Мед

    • Считаю, что он переоценен. Главный его компонент это фруктоза… Идём в первый пункт и расстраиваемся… Примерно 1кг меда обернётся вам 0,5 кг жира.

    К сожалению нет таких продуктов, которые были бы максимально вкусными и без вредными для фигуры и для здоровья в целом.

    6 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Щепотка SB

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Худею в селе без диет. День 54. Обед на пеньке. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье
    Совсем необычный шоколадный десерт — пирожное трюфель #Рецепты, #Еда, #Десерты, #ШоколадСегодня расскажу о том, как сделать симпатичное пирожное с названием Трюфель" - очень полезный и вкусный десерт, который очень легко готовится и под силу даже школьнику. Не смотрите на то, что по внешнему виду этот десерт похож на известные всем в нашей стр...
    Шикарный пирог-манник на скорую руку #Еда, #Рецепты, #Выпечка, #ДесертыКак молниеносно приготовить шикарный пирог-манник? Вам обязательно стоит попробовать этот простой рецепт! Манную крупу вы не почувствуете! Список нужных ингредиентов:- Свежее молоко - 0,5 стакана;- Мука, предварительно просеянная - 0,5 стакана;- Сахар - половин...
    Нами управляют гормоны! Как заставить их работать на снижение веса. Советы диетолога.... #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Гормоны, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фитнес
    Почему я не худею? Раскрываем 7 причин #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка
    Торт медовик без раскатки коржей #Рецепты, #Еда, #Торты, #Десерты
    Банановая диета #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье
    10 чисто русских блюд с низким содержанием углеводов #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #ЗдоровыйОбразЖизни
    13 продуктов, чтобы похудеть #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Фрукты, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Приготовил кекс по дореволюционному рецепту 1906 года. Что получилось

    Previous article

    Причина набора лишнего веса.

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Что есть чтобы похудеть как я на 50 кг? И чтобы вкусно и сытно? Делюсь своим меню на день.

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я ...
    Здоровый Образ Жизни

    Диета белок+клетчатка на 14 дней: убираем живот и бока, худея до 1 кг в день

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Этот быстрый способ похудеть проверен тысячами женщин. Это, пожалуй, одна из самых щадящих диет на короткий период, во время ...
    Вред

    Опасные продукты, которые мы едим каждый день

    #Продукты, #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Вред, #Полезныесоветы, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Сейчас в магазинах мы можем найти самые разнообразные продукты на любой вкус. Казалось бы, переживать не ...

    Comments

    Leave a reply