0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка

    Приветствую, друзья! В интернете так много советов для похудения. Одни действительно помогают, а другие не просто глупые, но еще и могут навредить организму. Давайте узнаем о пяти самых распространенных и глупых советов для похудения.

    источник фото google images источник фото google images

    Совет №1: Крутим обруч каждый!

    Не каждой девушки можно крутить обруч! А мы же еще потяжелее выберем! Локально сжечь жир нельзя сжечь. Пресс можно сделать только на кухне.

    Совет № 2: Стакан воды за полчаса до еды!

    Это откровенный бред. Вода уходит из кишечника уже через 5-15 минут. Вот и слушай их!

    Советы № 3: Чтобы похудеть, нужно много бегать!

    Друзья, проводилось исследование. Были две группы людей, которые худели. Первая группа бегала ежедневно, а вторая просто ходила. И о чудо! Они похудели примерно одинаково. Те, кто ходили, даже больше.

    Совет № 4: Разгрузочные дни.

    Разгрузочные дни и диеты всегда приводят к одному: обжорству на следующий день.

    Совет № 5: Убрать какой-то продукт навсегда.

    Ну не может человек так быстро перестроиться. Вчера ел картошку жареную и шоколад. А сегодня только гречка, творог, салат. Нам нужно время. И, если мы любим себя, то должны дать его!


    Мне будет приятно, если вы поставите палец вверх и подпишетесь на канал. Ежедневно публикую статьи про здоровье и похудение. 3 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Клубника

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Неприхотливые и урожайные сорта перцев которые я снова посажу в следующем году #Садидача, #Овощи, #Полезныесоветы, #Огурцы, #Участок, #Удобрения, #Растения, #ПомидорыНа даче я постоянно выращиваю перец. Последние годы я стала сажать несколько сортов, а потом сравнивать количество урожая, вкус, размер, продолжительность созревания, отбирала самые лучшие варианты и сажала и...
    Советы деревенского косметолога #Деревенскаяжизнь, #Деревни, #Полезныесоветы, #Баня Я – коренной москвич, но большую часть времени предпочитаю жить в собственном срубе, в деревне. Время за городом переходит в другое измерение – оно замедляет свой ход. А чем медленнее время идет – тем дольше мы живем. Да, есть в это ра...
    Красим, клеим, украшаем. Как обновить кухню своими руками #Ремонт, #Интерьеры, #Сделайсам, #Полезныесоветы, #КухняНовая мебель радует глаз, но не всегда по карману. Весной хочется чего-то «свежего» не только за окном, но и внутри своего дома. Особенно многих хозяек интересует: как обновить кухню своими руками? Перед тем, как приступить к работе по ...
    Как делать правильный заброс. Должен знать каждый рыболов #Рыбалка, #ПолезныесоветыПриветствую всех дорогие рыболовы. Очень часто бывая на рыбалке я замечаю много рыбаков, которые хорошо ловят рыбу, делают правильную проводку, но не знают как правильно делать заброс. Скорее всего рыбаки не до конца понимают, как правильно забрасывать и как правильно н...
    Топ-7 соков для защиты от гриппа и ОРВИ #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ППИтак, на улице осень. А, значит, наступила пора гриппа, ОРВИ и прочих простудных заболеваний. Самое время ввести в свое ежедневное меню пищу, которая сможет поднять иммунитет и защитить от болезни. Вопрос лишь какую? Отлично...
    Стол с эпоксидной смолой. #Интерьеры, #Ремонт, #Сделайсам, #Полезныесоветы, #Кухня
    Основные ошибки по уходу за кожей лица зимой, которые стоит избегать #Уходзасобой, #Красота, #Полезныесоветы Любая женщина очень хочет, как можно дольше сохранить кожу лица молодой и ухоженной. Особенно тщательно стоит следить за ней в зимнее время, так как холодный ветер и мороз отрицательно влияют на нежную кожу. Чтобы уход был правильным, необходимо избегать рас...
    Если не похудеешь, то нам придётся расстаться #Похудениеиправильноепитание, #Дети
    Поделитесь с друзьями:

    Супервкусное селедочное масло: простой рецепт

    Previous article

    ПОДХВАТ ДЛЯ ШТОР СВОИМИ РУКАМИ

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Топ 5 тонкостей питания, которые нужно знать всем!!!

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Подборки, #Красота, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка Мы-то, что мы едим. Это высказывание как нельзя лучше описывает процесс нашей жизнедеятельности. С помощью коррекции ...
    Здоровый Образ Жизни

    Для чего люди хотят худеть? Причины мотивации.

    #Похудениеиправильноепитание, #Мотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни Есть причины, по которым люди отказываются от вредных привычек, садятся на диеты, и начинают заниматься спортом. Итак, сегодня мы рассмотрим ...
    Вино

    Ягода для похудения. Синсепалум. Чудо ягода, меняющая вкус кислого на сладкий.

    #Похудениеиправильноепитание, #Ягоды, #Здоровье, #Садидача, #Фрукты, #Овощи, #Вино, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день, читатель #вп ! Мы как и всегда делимся с Вами интересной информацией и ...
    Здоровый Образ Жизни

    Попробовала напиток для похудения по рецепту Виктории Бекхэм и похудела на 11 кг за 3 недели

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они ...
    Здоровый Образ Жизни

    True or False: цитрусы после еды для похудения

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Цитрусовые – это тропические плоды, доступные круглый год практически в любом супермаркете. Если вы пытаетесь сбросить вес, то можете покупать ...

    Comments

    Leave a reply