0
    Поделитесь с друзьями:
    5 простых салатов можно готовить хоть каждый день

    #Рецепты, #Еда

     

    Если у вас не обходится ни один день без нарезки овощей на столе, что и правильно, то вам могут понравиться такие простые салаты из доступных продуктов, которые не отнимут много времени в приготовлении.

    1) Салат « Восточный»

    Ингредиенты: 5 шт. красный картофель, 1/2 красный перец, 1 шт. красный лук ,50 мл масла , 3 шт. вареные яйца, соль и перец по вкусу. Сверху украшаем нарезанным огурцом, помидорами или перцем.

    Приготовление: Картофель отвариваем в подсоленной воде. Режем на кубики. Яйца отвариваем и мелко режем. Лук и перец также измельчаем. Смешиваем в миске все ингредиенты, солим, перчим по вкусу. Заправляем маслом. Украшаем по желанию.

    2) Салат « Картофельный»

    Ингредиенты: картофельное пюре 500 гр., курица отварная 300 гр., свежий огурец 1 шт. лук зеленый , маслины, майонез 2 -3 ст. л., соль, перец по вкусу.

    Приготовление: Отвариваем куриную грудку. Режем мелко со свежим огурцом. Добавляем замаринованный лук ( кипяченая вода + сахар и уксус). Смешиваем все в миске с майонезом. В картофельное пюре добавляем нарезанный зеленый лук и оливки. В центр кладем курицу с огурцом. Сверху картофельное пюре, разравниваем и украшаем маслинами. Подаем сразу на стол, чтобы не образовалась на пюре корочка.

    3) Салат из капусты и колбасы

    Ингредиенты: капуста белокочанная 0,5 кг, салями или ветчина 200 гр., лук 1 шт., майонез 2-3 ст.л., соль и перец по вкусу.

    Приготовление: Капусту шинкуем, слегка отжимаем руками, чтобы была помягче. Колбасу нарезаем на брусочки. Лук мелко режем. Заправляем майонезом , солим , перчим по вкусу и все перемешиваем.

    4) Салат « Витаминка»

    Ингредиенты: авокадо 1 шт., помидоры черри 8-10 шт., фасоль консервированная 0,5 банки, лук фиолетовый 0,5 шт., масло оливковое 1-2 ст. л., соль и перец по вкусу.

    Приготовление: Авокадо моем, удаляем косточку и нарезаем на кусочки. Помидоры режем пополам. Лук чистим и режем полукольцами. Сливаем жидкость из фасоли. Все смешиваем в миске посолив и поперчив.

    5) Салат из капусты и редиса с помидорами

    Ингредиенты: редис 3 шт., помидоры 2 шт., капуста пекинская 150 гр. кукуруза 1-2 ст.л., зеленый лук перо 3 шт., масло оливковое 1-2 ст. л. , соль и перец по вкусу.

    Приготовление: Капусту шинкуем, помидоры и редис режем на дольки, зеленый лук режем мелко. Смешиваем в миске капусту, помидоры, редис, лук, кукурузу. Все заправляем маслом, солим и перчим по вкусу.

     

    источник: https://zen.yandex.ru Рецепты от Елены

    просмотров: 2,6 тыс. просмотров

    Еще статьи

    ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ выпечка с яблоком (рецепт) #Рецепты, #Еда, #Кухня, #ДесертыИнгредиенты? 4 яблока? 500 г муки? 120 г сахара? 4 яйца? 200 г маргарина ? 1 пакетик ванилина? 1 пакетик разрыхлителяРецепт приготовленияЯблоки помыть, почистить от кожуры и порезать мелкими кубиками. ...
    Правильное питание по-шведски #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ППЖители одной из высокоразвитых стран Европы считают важным достижением не приобретение автомобиля или дачного домика, а возможность правильно питаться. Принципы оздоровления при помощи пищи – это регулярность, соблюдение норм...
    Курочка с яблочками без масла и выпечки или идеальная курица для худеющих. #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #КухняВам надоела сухая кура грудка? Вы скучаете по вкусной еде, хотите не превышать свое БЖУ или просто хотите разнообразия, вот он не обычный рецепт таких обычный продуктов. Что нам понадобится * 1 килограмм крылышек или окорочков * 6-7 зелены...
    Три рецепта постных котлет, которые понравятся даже мясоедам #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Грибы, #Пост Очень часто я встречаюсь с мнением, что питаться в пост вкусно и разнообразно сложно. Честно сказать, я и сама раньше так думала. Пока не открыла для себя, что и в постной кухне можно найти для себя интересные рецепты вкусных блюд. Ими с...
    Ананасы в слоеном тесте #Рецепты, #Еда Слоеное тесто - 400г; Консервированные ананасы (колечки) - 1 банка; Кунжут (семена); Для смазывания: сливочное масло. Приготовление: Шаг 1 Разогрейте духовой шкаф до 180°C. Раскатайте слоеное тесто, после нарежьте полоски шириной по полтора сантиметра. Ананасы выложи...
    Как приготовить вкусный шоколадный торт? #Рецепты, #Еда, #Десерты, #Кухня, #Шоколад
    Идеальный бисквит для торта — простой рецепт #Рецепты, #Еда, #Десерты, #Кухня, #ТортыЯ беру всем известную пропорцию продуктов, но немного отклоняюсь от классического процесса приготовления теста.Для воздушного и вкусного бисквита понадобится:- яйца 7 штук (категории С1)- сахар 200 мл.- мука 220 мл.- соль 1 щепотка.- сливочное масло для с...
    Поделитесь с друзьями:

    Как приготовить вкуснейшие пирожки с морковкой. Секретный рецепт

    Previous article

    Что нужно КАЛАНХОЭ для цветения?

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Comments

    Leave a reply