0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Напитки, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Ингредиенты в этих напитках обладают очищающими свойствами, и употребление их в нужное время суток усиливает их действие.

    Выберите свой любимый рецепт и пусть он станет частью вашей повседневной жизни. Добавьте несколько упражнений кардио в свою жизнь, и вы сможете увидеть себя в лучшей форме.

    6. Зеленый коктейль

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Этот рецепт идеально подходит для питья за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему на весь день, еда будет перевариваться эффективно и без накопления большего количества углеводов. Для приготовления понадобиться блендер, в котором надо смешать:

    Четверть ананаса. Огурец среднего размера. Сельдерей около 6 см. Половинку баклажана. Редьку среднего размера.

    5. Грейпфрут с яблочным уксусом.

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Данный коктейль прост в приготовлении, и кроме того, он понижает уровень сахара в крови, сжигает жиры и выводит токсины.

    Употреблять по одному стакану перед каждым приемом пищи.

    Вот ингредиенты: Чашка грейпфрутового сока. 1 столовая ложка яблочного уксуса. Полчашки мятного чая.

    4. Лимонная вода с семенами чиа

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Семена чиа прекрасно очищают организм. Помимо того, что они являются отличным источником природных антиоксидантов, они также помогают сжигать излишки жира. В сочетании с лимоном, этот напиток не только поможет вам достичь ваших целей по снижению веса, но и даст вам заряд энергии. Это идеальный утренний эликсир, который можно пить горячим или холодным.

    Смешайте одну ложку семян чиа и сок половины лимона со стаканом воды. Оставьте на 10 минут.

    3. Лимонад из имбиря

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Имбирь — продукт, который укрепляет иммунитет, а также ускоряет процессы пищеварения .

    С лимоном он очень помогает похудеть, особенно если у вас есть сердечно-сосудистые упражнения. Вы можете пить этот лимонад когда захотите. Вот ингредиенты:

    Сок из трех лимонов. Натереть чуть-чуть имбиря и добавить в горячую воду. Когда остынет, добавьте лимонный сок.

    2. Жиросжигающий напиток

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Питье этой смеси перед сном будет стимулировать ваше тело и заставлять его сжигать жир, как никогда раньше. Эта смесь прекрасно работает во время сна. Все, что вам нужно сделать, в блендере перемешать ингредиенты и выпить напиток перед сном.

    1 пучок петрушки 1 лимон 1 столовая ложка яблочного уксуса 1 чайная ложка меда или имбиря 1 чайная ложка корицы 2 стакана воды

    1. Пищевая сода и фрукты

    Фото взято из открытого источника Фото взято из открытого источника

    Вы можете рассматривать пищевую соду как ингредиент, который вы обычно используете для приготовления печенья и теста, но не все знают, что этот продукт может помочь вам похудеть и улучшить общее состояние здоровья. Смешайте следующие ингредиенты и пейте напиток два раза в день. Вы можете добавить немного льда для освежающего напитка.

    1 чашка клубники Букет из свежих листьев мяты 1 чайная ложка пищевой соды 2 стакана воды 2 лимона.

    Пробуйте, и делить впечатлениями!

    Если понравилась статья, поставьте свой лайк ??.

    Для вас это всего один клик, а для меня прекрасная мотивация работать еще усердней над развитием этого блога. Я ценю вашу поддержку.

    Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать другие новости и советы. Кстати на канале уже много статей про похудение, уход за собой и т.д.:

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ

    2 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Красота и здоровье

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Чай с молоком для похудения — минус 2 кг за 1 день #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Чай, #Напитки, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Хлеб с цуккини #Еда, #Рецепты, #ПохудениеиправильноепитаниеПредлагаю приготовить на обед и угостить родных ароматным, вкусным хлебом с цуккини.
    Диета для похудения, очищения, омоложения и ощелачивания организма #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #Очищение, #Молодость, #Фрукты
    Отличный завтрак помог похудеть на 30 кг за месяц #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Салат Квартет #Еда, #Рецепты, #ПохудениеиправильноепитаниеДобрый день, дорогие друзья! Сегодня я поделюсь с вами рецептом салата из четырех основных ингредиентов. Собственно из-за количества ингредиентов этот салат и получил свое название Квартет". Но не смотря не сложный состав, салат получается очень вкусны...
    В 7 лет ее вес составлял 222 кг. История Джессики Леонард #Похудениеиправильноепитание, #Рекорды
    Медики назвали лучшую специю, способствующую похудению #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Наука, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Ем вкусно и похудела уже на 43 кг. Рассказываю о своем меню на день. #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как похудеть за ночь #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Правильное питание при слабом желудке: 10 советов #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Слабым желудком отличается огромное количество людей, так как все мы заложники работы или обстоятельств. Для того, чтобы улучшить состояние здоровья, следует изменить свое отношение к продуктовой корзине и пересмотреть свои ежед...
    Поделитесь с друзьями:

    Диета по фэн-шуй

    Previous article

    Тонкая талия за 10 минут в день!

    Next article

    You may also like

    Белки

    Белок — поможет похудеть или нарастить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Веганство, #Сыроедение О том, как я полгода занималась сыроедением , и к чему это привело, можно прочесть ...
    Голод

    Как научиться не переедать?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Голод Как научиться не переедать? Вы хоть раз замечали, что не можете остановиться поглощать пищу после того, как уже ...
    Здоровый Образ Жизни

    Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья и подписчики моего канала! Сегодня, хочу с Вами обсудить вот какую тему: Как я перестала ...
    Здоровый Образ Жизни

    Что есть чтобы похудеть как я на 50 кг? И чтобы вкусно и сытно? Делюсь своим меню на день.

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я ...

    Comments

    Leave a reply