0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Наряду с основными диетами, применение получил данный способ,коррекции фигуры. Посмотрим откуда растут корни.

    Отсутствие дисциплины в питании, одна из важных причин лишнего веса. Главными врагами здорового питания являются:

    1. В одном приёме смешны белки, углеводы, жиры. Если употреблять один вид пищи, то организму легче переварить съеденное блюдо. Нельзя сочетать белок+белок, белки+жиры, белки+кислоты;

    2. Искусственные добавки, усилители вкуса. Пищевая индустрия направлена на увеличение объёма продаж. Именно поэтому чипсы и сосиски хочется поглощать в большом количестве;

    3. Переедание или заедание. Эмоциональные стрессы, события в жизни со знаком минус заставляют человека есть сверх нормы.

    Роль специи в питании

    Активизировать внутренние процессы, метаболизм в организме помогает регулярное употребление специй. Если принять серьёзное решение на достижение результата. Дополнив рацион следующими названиями, что ускорит снижение веса:

    — Имбирь. Помогает переваривать пищу, богат витаминами. Убирает токсины. Используют в напитках, супах и вторых блюдах;

    -Корица. Натуральный заменитель сладостей. Сдабривают каши, творог и фрукты;

    — Гвоздика. Источник антиоксидантов, молодости. Уничтожает свободные радикалы, ускоритель сжигания жира;

    — Мята. Влияет на обмен веществ, соответственно на снижение веса;

    -Лавровый лист. Очищает кровь, выводит соли;

    — Красный перец. Снижает аппетит. Содержит капсацин, что не дает жиру откладываться;

    — Семена горчицы. Обновляют клетки, повышают работоспособность.

    Продукция продаётся в большинстве торговых точек. Возьмите как за привычку, пить чай с добавлением специй. Рецепт чудесного напитка. На тёрке готовим имбирь, половина чайной ложки. Добавить одну третью часть корицы. Две гвоздики и щепотку перца. В тёплый раствор кладём мед и лимон. Приятного чаепития! Какой аромат и вкус!

    И помните перед началом похудения, узнайте сколько лишнего веса. До какого предела вы бы хотели сбросить килограммы. Зная цель, найдётся средство! Все обязательно получится!

    1 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Люби себя

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Рецепт острого кисло-сладкого соуса #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня
    Похудеть на 30 кг. День 4. Итоги. #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес
    7 продуктов для наращивания мышечной массы #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Здоровье, #Фитнес, #Спортивноепитание, #Продукты, #Бодибилдинг, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка, #Белки
    Мой разгрузочный день. Как похудеть на 20 кг #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод
    Витамин долголетия #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Долголетие, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Возраст
    РАСТИТЕЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ КАЛЬЦИЯ #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Веганство, #Вегетарианство, #Сыроедение, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты, #Вред
    10 лучших источников растительного белка для здорового питания #Похудениеиправильноепитание, #Веганство, #Вегетарианство, #Здоровье, #Белки, #Сыроедение, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты, #Углеводы
    На 1000 калорий в сутки. День 15. #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Метаболизм
    Меню на 1200 калорий #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Орехи
    Поделитесь с друзьями:

    Тест воблера на рыбу

    Previous article

    Куриные желудочки можно сделать нежными!

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Минус 20 кг в мою пользу!

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Реальная история моей клиентки Ольги, которая достигла желаемого результата в своем весе и самочувствии!
    Здоровый Образ Жизни

    Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках. Всегда интересовалась темой правильного питания и всем, ...
    Еда

    Какие продукты лучше употреблять на завтрак

    #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Рад видеть Вас на моём канале, уважаемые поклонники спорта! Тот факт, что завтрак является главным приёмом пищи за день ...

    Comments

    Leave a reply