0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Вред, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Добрый день, уважаемые читатели, спасибо что зашли на мой канал.

    Куриные яйца-совершенно уникальны. При съедании двух куриных яиц в организм человека попадает оптимальное количество холина.

    Холин — это такое вещество, которое благоприятно сказывается для нормальной активности фосфолипидов, содержащиеся в клетках головного мозга, увеличению памяти, также уменьшает риск развития рака.

    Помимо этого, куриные яйца содержать в себе витамин В, который выигрышно сказывается на ногтях, кожи, волосах, нервной системе.

    Кроме того, если беременная женщина будет кушать куриные яйца, это пойдет на пользу ее чаду, яйцо «защитит» от задержки умственного развития ребенка.

    Вдобавок, он является отличным источником белка.

    Также немаловажным фактором для женщин, отлично помогает замедлить процесс старения, от куриных яиц разглаживаются морщины, и кто «страдает» пигментными пятнами, способствует их устранению.

    В свою очередь:

    • уменьшает риск сердечно — сосудистыми заболеваниями, благодаря омеги — 3;
    • благоприятно сказывается на печени, выводя токсины;

    Читайте: 6 продуктов помогут восстановить печень. Ваша печень скажет Вам «СПАСИБО».

    • поддерживает зрение, куриные яйца богаты лютеином;

    Читайте: Как улучшить зрение без таблеток.

    • способствует похудению.

    А как же холестерин?

    Врачи доказали, холестерин из куриных яиц безвреден, потому что уравновешен фосфатидами.

    В заключении: съедаете 2 яйца в день и будьте здоровы.

    Читайте: С какими заболеваниями ОПАСНО употреблять бананы?

    Надеюсь, статья была Вам полезна.

    Благодарна буду если вы поставите мне лайк и подпишитесь на мой канал, прочитаете предыдущие статьи.

    Впереди Вас ждет много интересного.

    Всего доброго.

    21 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Все обо всем

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    5 вариантов быстрого белкового завтрака для роста мышц #Похудениеиправильноепитание, #Спортивноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Белки, #Сушка
    С чего начать … естественый детокс #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Детокс, #Фрукты, #Веганство, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Вегетарианство, #Очищение, #Полезныепродукты, #Сыроедение
    Домашние банановые чипсы — вкусный и полезный перекус #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня Я уже давно не делилась с вами рецептами вкусных закусок, которые совершенно невредны для здоровья и фигуры. В моей коллекции есть и сладкие, и несладкие закуски, а сегодня мне захотелось рассказать про банановые чипсы, которые удобно взять с со...
    Почему важно правильно питаться? #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ППВ напряжённом графике нашей жизни нам зачастую не хватает времени правильно и полноценно питаться. Походы за фастфудами, чипсы и прочее – это так знакомо многим из нас. Борщ, приготовленный в столовой общепита это не то же са...
    Что кушают сладкоежки, которые отказались от сахара. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Продукты, #Десерты
    Правильное питание — это не трудно! #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Все любят вкусно кушать, в этом нет ничего предосудительного. Еда – один из самых простых и доступных способов улучшить свое самочувствие, поднять настроение и прибавить сил. Так что не нужно думать, что правильное питание (наб...
    Упражнение Вакуум как способ похудеть с гарантией #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Сушка
    Ты то, что ты ешь! Правильное питание — основа красоты! #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Давным-давно известно, что питание - это основа отличного самочувствия и крепкого здоровья, а значит и долголетия. То, как мы себя чувствуем и как выглядим во многом зависит от качества нашего питания. Согласно резу...
    Вечерний смузи: готовим за 3 минуты и худеем до 2 кг в неделю #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Детокс, #Веганство, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Очищение
    Чтобы похудеть, нужно обвязать талию красной ниткой. Рассказываю об этом методе подробно... #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизниДобрый день!Представляете, какой есть интересный метод похудения. Его используют в Европе. Этот метод красной нитки. В чем он заключается?Если у вас очень крупный живот, то все, что нужно сделать - это втянуть живот и повязать на талию крепкую кра...
    Поделитесь с друзьями:

    Ремонтируем спальню. Часть первая. Штукатурка

    Previous article

    Ремонт коридора. Финальный аккорд.

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    True or False: цитрусы после еды для похудения

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Цитрусовые – это тропические плоды, доступные круглый год практически в любом супермаркете. Если вы пытаетесь сбросить вес, то можете покупать ...
    Здоровый Образ Жизни

    Чтобы похудеть, нужно обвязать талию красной ниткой. Рассказываю об этом методе подробно

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Представляете, какой есть интересный метод похудения. Его используют в Европе. Этот метод красной нитки. В чем он заключается? Если ...
    Здоровый Образ Жизни

    Четыре каши которые убирают лишний жир на спине и жировые складки на животе

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты Четыре каши которые убирают лишний жир на спине и жировые складки на животе С детства нас учат, что каша ...
    Белки

    Белок — поможет похудеть или нарастить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Веганство, #Сыроедение О том, как я полгода занималась сыроедением , и к чему это привело, можно прочесть ...

    Comments

    Leave a reply