0
    Поделитесь с друзьями:

    #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня

    Купила морскую капусту (надо же йод в рацион добавлять) и решила ее пожарить, посмотреть, что получится. А так как в моем рационе белок должен присутствовать в каждом приеме пищи, то добавила к ней вареное яйцо. Вышло очень даже неплохо.

    Теплый салат из морской капусты

    Ингредиенты

    морская капуста – 100гр (я брала готовый салат с луком)

    яйцо вареное – 1шт

    лук репчатый – 1/3шт

    томатная паста – 1ч.л (я брала кетчуп)

    чеснок – 1 зубчик (я взяла сушеный)

    соль, перец/соевый соус/устричный соус – по желанию

    растительное масло

    Приготовление

    Лук мелко порубить, спассеровать на масле, добавить порезанную морскую капусту и прожарить (я масло не добавляла, а сразу пожарила капусту с луком, так как в ней уже было масло).

    Добавить порубленное яйцо, томатную пасту и устричный соус/соевый/соль и перец, размешать и еще немного прогреть. Получилось очень вкусно.

    Попробуйте, это вкусно!

    Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравился этот простой, полезный и вкусный рецепт.

    А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, рецепты и рейтинги производителей на продукты питания (чтобы знать, продукты каких производителей стоит брать, а от каких лучше воздержаться).

    Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.

    Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.

    Понравилась статья?»

     

    Источник: zen.yandex.ru Мифы и правда о ЗОЖ

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Суши торт. Прикольно. #Рецепты, #Еда, #Десерты
    Как приготовить простой бисквит #Еда, #Рецепты, #Десерты, #Кухня
    Минус от 3-х до 8 килограмм за 5 дней. Диета Лесенка, этапы и разрешенные продукты. #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты
    Как вкусно приготовить макароны в сковороде #Рецепты, #Еда Когда готовлю такие макароны, всегда вспоминаю студенческие годы... Очень часто готовили такое блюдо. И так нам было вкусно!.. Плюс это бюджетно. И посуды грязной минимум - что тоже очень важно! Сейчас, когда нужно что-то быстренько придумать к ужину - этот рецепт тоже вы...
    Полезные свойства семян чиа для женщин #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныепродукты, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Овощи
    Мясо в шубке #Еда, #Рецепты, #КухняПредлагаю вам остановить свой взгляд на интереснейшем рецепте из картошки, приготовленной с сыром и мясом. Блюдо готовить очень просто и легко, а для тех, кому хоть раз удалось его попробовать, сделают для себя его самым любимым. ...
    Чем заменить вредные продукты в нашем рационе #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Фрукты, #Полезныепродукты, #Вред, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    ПОНЧИКИ казахские (БАУРСАКИ) воздушные и нежные.

    Previous article

    Рецепт вкуснейшего пирога из манки Ревани (Revani)

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Пирог с яблоками Осенний вальс

    #Еда, #Рецепты, #Ягоды Наступило время ароматных пирогов, горячего чая и теплых пледов. Делюсь рецептом пирога для уютного домашнего вечера.
    Еда

    Так куриное филе вы ещё не готовили. Один из самых моих любимых рецептов

    #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня Всем здравствуйте, друзья! Курица это самое, на мой взгляд, универсальное мясо. Из неё можно приготовить огромное количество вкуснейших блюд. ...
    Еда

    Быстрые маринованные баклажаны

    #Еда, #Рецепты, #Кухня Просто, быстро, вкусно и недорого! Мое любимое сочетание! И на праздник, и на каждый день. Потрясающе вкусная пикантная закусочка к ...

    Comments

    Leave a reply