0
    Поделитесь с друзьями:

    #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание

    Многие думают, что худеть вкусно нельзя. Что нужно ограничивать себя в вкусняшках и есть одну куру с гречей. Но это не так! И сегодня мы с вами приготовим вкусный домашний кекс.

    Из всего замешанного теста у меня получается 6 маленьких кексиков. КБЖУ 3 штучек, которые можно съесть без вреда для фигуры – 189/10,35/5,01/31,35.

    Ингредиенты:

    — Мягкий творог – 90гр
    — Банан – 1 шт
    — Рисовая мука – 40гр
    — Мак – 10гр
    — Яйцо – 1 штука
    — Сода – 1/3 ч.л.




    Читайте также: ПП-рецепты, с помощью которых я похудела на 22кг, часть 2

    Приготовить такой кекс максимально просто. Мы превращаем банан в пюре (можно сделать это с помощью блендера или вручную вилкой), а затем смешиваем все ингредиенты вместе. Затем раскладываем по формочкам и отправляем в разогретую духовку.

    Выпекать 25-30 минут при 180градусах.

    Приятного аппетита!

    Подписывайтесь на мой канал и рассказывайте в комментариях, чем балуете себя, когда хочется вкусностей! Совсем скоро я поделюсь с вами новыми рецептами.

    6 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Юлия Коваленко

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Как избавиться от дряблой кожи после похудения? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота
    Вкусненький пирог: постный с яблоками #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Выпечка, #Пост, #Кухня Привет, дорогие подписчики и гости блога! Давно у меня не было сладеньких рецептиков. Решила это дело исправлять. В копилке постных рецептов грядёт прибавление. Сегодня приготовлю постный яблочный пирог. Подойдёт пирог не тольк...
    Как приготовить вкусное и сочное мясо. #Еда, #Рецепты, #КухняПриготовленное по этому рецепту мясо получается очень нежным и вкусным - буквально тает во рту. Удобен этот рецепт ,на мой взгляд тем , что мясо можно замариновать с вечера , а утром потратить буквально 10-15 минут для жарки ,чтобы получить сытное и аппетитное блюдо. ...
    Торт со сгущёнкой на сковородке #Рецепты, #Еда, #Выпечка, #Десерты Вкусный и быстрый торт, который вы сможете приготовить даже с маленькими детьми!О рецепте Сложность: Легко Количество порций: 6 Время приготовления: 4 часаИнгредиенты коржи Разрыхлитель теста Dr.Oetker - 1 ч. л. Мука - 600 г Сгущённое мо...
    Рулька, запеченная в фольге #Еда, #Рецепты, #Шашлык, #Кухня
    Названы лучшие приправы для похудения #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Осознанное питание: с чего начать? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Вегетарианство, #Веганство, #Сыроедение, #Очищение  Если со следующего понедельника вы твердо решили сесть на очередную диету – этот пост не для вас. Ни в коем случае не пытаюсь дискредитировать Дюкана, Аткинса или изобретателе...
    Поделитесь с друзьями:

    Дизайн интерьера моей квартиры. Отношения со свекровью. Декор в спальне. Мое окно.

    Previous article

    Благопритяный фен шуй рабочего стола

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Это блюдо полюбит вся Ваша семья! Советую не мелочиться и приготовить штук так 10 хотя бы!

    #Рецепты, #Еда, #Кухня, #Полезныесоветы Всем хороших субботних выходных, дорогие гости и подписчики канала Кулинарная династия» Продукты для приготовления: · Куриное филе – 2 ...
    Еда

    Салат Любимый муж

    #Еда, #Рецепты, #Кухня Салат Любимый муж — очень вкусный и очень сытный салат, который украсит праздничный стол и удивит самых требовательных гостей! Сочетание ...
    Еда

    Курица со свекольными листьями

    #Еда, #Рецепты Ингредиенты:Куриные бедра — 5 шт.,Чеснок — 1 головка,Свекольные листья,Соль и специи по вкусу. Время приготовления — 45 минут. 1. Чеснок (5 ...

    Comments

    Leave a reply