0
    Поделитесь с друзьями:

    #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Продукты

    Моя дочь из всех мясных продуктов ест только куриную грудку и говядину. Все остальное мясо для нее или «жирное», или «вредное». Поэтому приходится искать новые рецепты, для разнообразия приготовления этого «продукта». Очередные поиски натолкнули меня вот на такой простой рецепт.

    Набор продуктов минимален. Потребуется:

    1. Филе куриное — сколько хотите (рецепт расчитан на 1 кг)

    2. Соевый соус — 1 ст.л.

    3. Горчица — 1 ст.л.

    4. Масло сливочное — 50 гр.

    5. Сок лимона — 1 ст.л.

    6. Мед — 1 ст.л.

    • Куриное филе порежьте продолговатыми кусочками
    • Масло растопите в микроволновке, смешайте с медом (он тоже должен быть жидкий), соевым соусом, соком лимона и горчицей. В получившейся жидкости замочите филе и оставьте в холодильнике на пару часов. Идеально, если вы замаринуете курицу на ночь.
    • Когда курица замаринуется обмакните каждый кусочек в картофельном крахмале, как в панировке.
    • Жарьте на подсолнечном масле по 2 минуты с каждой стороны.
    • Не пережаривайте, чтобы филе не стало жестким.
    • Получается мягкое филе в нежной крахмальной панировке. Гарнир подойдет любой.

    Результатом дочь осталась довольна) С салатом из свежих овощей очень вкусно и вполне диетически.

    Ставьте лайк, если понравился рецепт. Поделитесь с друзьями в соцсетях. Буду рада вашим комментариям.

     

    Источник: zen.yandex.ru Открыть_секреты

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Необыкновенно вкусные котлетки из кабачков — мой рецепт с секретом #Еда, #Рецепты, #КухняПриветствую всех, дорогие мои постоянные читатели и случайные гости моего канала!Вряд ли кого-то из вас можно удивить котлетками или оладьями из кабачков - наверняка многие из вас часто готовят или хоть раз в жизни да пробовали такое блюдо. Но сегодня я хочу поделиться с ва...
    ПЕЧЕНЬЕ С КРОШКОЙ, СЛИВОЙ И КАРДАМОНОМ #Еда, #Рецепты, #Выпечка, #Похудениеиправильноепитание, #Десерты Вкус детства в лакомствах. Крошка, фруктовое варенье и ароматические специи объединяются в деликатесы, которые многие из нас отождествляют с детством. Чтобы вернуться к беззаботным годам и бабушкиной кухне, стоит приготови...
    Бисквит 16 сантиметров #Рецепты, #Еда, #ДесертыЗдравствуйте дорогие читатели! Сегодня в своей статье я расскажу все секреты идеального, пышного бисквита! А также почему бисквиты оседают. ...
    Салат Генерал #Еда, #Рецепты, #КухняСегодня я хочу с Вами поделиться рецептом праздничного, слоёного салата под названием «Генерал». Салат очень вкусный и сытный.Уверена, что понравится всем гостям. Копченая грудка курицы - 500 грамм Морковь вареная - 300 грамм Сыр твёрдый - 200 грамм Свекла вареная - 300 гра...
    Лаваш в заливке #Еда, #Рецепты
    Рецепты бутербродов: сэндвичи с рыбным салатом #Еда, #Рецепты, #Кухня, #Рестораныикафе
    Сытный Обед за 15 минут. #Еда, #Рецепты, #Кухня
    Селедка жаренная панированная в муке из овсянки #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #КухняИнтересный рецепт селедки, как ни странно, но привезен он из Великобритании. В прочем: - «Овсянка сэр». Для этого интересного блюда нам с вами понадобятся такие обычные и всем доступные ингредиенты. ...
    Три самых простых салата с огурцом за 10 минут. Съедаются мигом! #Еда, #Рецепты, #Овощи, #Огурцы, #Садидача, #КухняВсем привет! Сегодня будет необычный рецепт. Точнее сам то рецепт вполне обычный, просто он будет не один, а целых три. Я вам расскажу, как приготовить 3 очень быстрых салатика. Они максимально просты в приготовлении, а самое главное очень вкусн...
    Похудеть на 43 кг — я смогла — сможете и Вы. День, когда нарушаются запреты. #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Банановые оладушки. Завтрак за 5 минут.

    Previous article

    Дастаточно просто отказаться от нескольких продуктов и потеряете до 2 кг в неделю.

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Курица в кефире.

    #Еда, #Рецепты Сегодня готовлю самое простое горячее блюдо. И на каждый день и к праздничному столу.
    Еда

    Пирог с яблоками Осенний вальс

    #Еда, #Рецепты, #Ягоды Наступило время ароматных пирогов, горячего чая и теплых пледов. Делюсь рецептом пирога для уютного домашнего вечера.
    Еда

    Так куриное филе вы ещё не готовили. Один из самых моих любимых рецептов

    #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня Всем здравствуйте, друзья! Курица это самое, на мой взгляд, универсальное мясо. Из неё можно приготовить огромное количество вкуснейших блюд. ...
    Еда

    Быстрые маринованные баклажаны

    #Еда, #Рецепты, #Кухня Просто, быстро, вкусно и недорого! Мое любимое сочетание! И на праздник, и на каждый день. Потрясающе вкусная пикантная закусочка к ...

    Comments

    Leave a reply