0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Ожирение, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Ученые из Соединенных Штатов Америки рассказали о распространенной ошибке людей, придерживающихся той или иной диеты для похудения. Эта ошибка, как считают исследователи, может свести на нет эффекты даже от самой результативной диеты.

    «Не имеет никакого значения, какой конкретно диеты вы придерживаетесь, если вы допускаете такую стратегическую ошибку, как недостаточное употребление воды», — рассказывают сотрудники Калифорнийского университета.

    Вы можете сидеть на экзотической кетодиете или грейпфрутовой диете, питаться каким-нибудь белковым концентратом или замоченной в кефире гречкой, но если вы при этом будете пить недостаточно воды, то ничего не выйдет, пишет planet-today.ru. Вода сама по себе, хоть и в более чем значительных объемах, при этом, тоже не решает проблему похудения — то есть, видимое избавление от лишнего веса может достигаться только комплексным подходом, в основе которого диета и вода.

    «Вопросы, связанные с употреблением воды, особенно актуальны для экспериментальных диет. Если вы сидите на диете с высоким уровнем белков, и, соответственно, едите много мяса, то вам просто жизненно необходим достаточный объем воды, так как в противном случае вы можете приобрести серьезные проблемы, например, с почками», — отмечают ученые.

    В общем, все, вроде бы, просто — худея, не забывайте пить воду в необходимом организму объеме. Для того, чтобы узнать сколько нужно пить воды в день, есть простая формула: на 1кг приходится 30мл воды.

    6 нравится»

     

    Рюкзак для мам Mommy Bag Тест для похудения

    Источник: zen.yandex.ru Еданутые

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Starry Sky Watch

    Еще статьи

    Как сделать красивую фигуру самой? ?? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Тренировки, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Девушки
    Простые приемы, которые ускоряют метаболизм #Похудениеиправильноепитание, #Метаболизм, #Здоровье, #Тело
    Мифы о диетах, чего не следует делать #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Несколько хитростей как сделать живот более плоским за одни сутки #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    6 советов, которые помогут Вашей талии быть стройнее. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Топ 5 экзотических фрукта, которые не только вкусные, но и очень полезны для организма.... #Похудениеиправильноепитание, #Фрукты, #Авокадо, #Полезныепродукты, #Продукты
    Диетический рацион на 1300 ккал: как есть вкусно и худеть #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Дробное питание для похудения — как похудеть не меняя привычный рацион #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Многие женщины ставят себе цель похудеть чуть ли не каждый понедельник. Почему же у них не получается? На самом деле причин очень много — это и недостаточная мотивация, и окружение, и любовь к сладкому, преодолеть к...
    Поделитесь с друзьями:

    Простая, рабочая прикормка быстрого приготовления. Лещ, карась, плотва

    Previous article

    Необычный способ приготовления омлета, в домашних условиях

    Next article

    You may also like

    Comments