0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Грибы, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Если заменить мясные блюда на грибы, за пять недель вполне реально потерять около 7 килограммов. Это доказали британские диетологи, которые разработали новейшую грибную диету.

    Ее эффективность они проверили на добровольцах

    Секрет в том, что грибы, как и мясо, богаты витамином D.

    Также грибы содержат витамин В, антиоксиданты и полезные минералы, они уничтожают вирусы, раковые клетки и болезнетворные бактерии, укрепляют иммунитет.

    Лучше всего влияют на иммунную систему шампиньоны, белые грибы полезны для сердца и обмена веществ, грузди помогают при желчнокаменных проблемах, маслята эффективны при мигрени.

    А еще грибы содержат аминокислоты, стимулирующие пищеварение. Поэтому врачи советуют ежедневно употреблять по 100 г грибов.

    Грибы могут защитить от воздействия радиации.

    Понравилась статья?»

     

    Источник: zen.yandex.ru Катя Краснова

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Я ем вкусно и уже похудела на 43 кг. Вот мое меню на день. #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    «Йошикоши» – йога по-японски: 5 доступных поз для похудения живота и конечностей #Похудениеиправильноепитание, #Йога, #Здоровье, #Красота
    Диета Жокейская — быстрая и эффективная диета для мужчин #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    ХЛЕБЦЫ — МОЛОДЦЫ #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Медики назвали лучшую специю, способствующую похудению #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Наука, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как я похудела на 13 кг за 2 месяца #Похудениеиправильноепитание
    Салат Похудей-ка #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Овощи
    8 простых перекусов, которые не повысят уровень сахара в крови #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Орехи, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Жиры
    Как я похудел на 20 кг. Моя история. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Успехимотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Мотивация, #Фитнес
    Вкусные и простые овсяные печенья! Пошаговый Рецепт. #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня  Продолжаю свою тему правильного питания. Кто же не любит всякие вкусняшки? Все! И я их тоже люблю. Так как я уже очень много лет пытаюсь придерживаться правильного питания, то и сладости у меня правильные. И некоторые их них я научилас...
    Поделитесь с друзьями:

    История моего похудения. День 126.

    Previous article

    Полезная овощная диета для похудения: + варианты меню на день

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Для чего люди хотят худеть? Причины мотивации.

    #Похудениеиправильноепитание, #Мотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни Есть причины, по которым люди отказываются от вредных привычек, садятся на диеты, и начинают заниматься спортом. Итак, сегодня мы рассмотрим ...
    Вино

    Ягода для похудения. Синсепалум. Чудо ягода, меняющая вкус кислого на сладкий.

    #Похудениеиправильноепитание, #Ягоды, #Здоровье, #Садидача, #Фрукты, #Овощи, #Вино, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день, читатель #вп ! Мы как и всегда делимся с Вами интересной информацией и ...
    Здоровый Образ Жизни

    Попробовала напиток для похудения по рецепту Виктории Бекхэм и похудела на 11 кг за 3 недели

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они ...
    Здоровый Образ Жизни

    True or False: цитрусы после еды для похудения

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Цитрусовые – это тропические плоды, доступные круглый год практически в любом супермаркете. Если вы пытаетесь сбросить вес, то можете покупать ...
    Здоровый Образ Жизни

    Чтобы похудеть, нужно обвязать талию красной ниткой. Рассказываю об этом методе подробно

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Представляете, какой есть интересный метод похудения. Его используют в Европе. Этот метод красной нитки. В чем он заключается? Если ...

    Comments

    Leave a reply