0
    Поделитесь с друзьями:

    #Еда, #Похудениеиправильноепитание

    Приветствую, мои дорогие читатели!

    Когда начал свой нелегкий путь к преображению себя в сторону Аполлона, прекрасно понимал, что серьёзно придётся взяться за свой рацион.

    Какие продукты исключил:

    1. Сахар. 2. Пенный напиток и алкоголь во всех его проявлениях. 3. Хлеб, любая другая выпечка (я и до этого фанатом не был). 4. Молочные продукты (кроме молока для каши). 5. Шоколад и всё, что с ним связано.

    Непросто мне пришлось поначалу, но организм интересная штука, ко всему привыкает.

    Получив первые результаты, конечно, захотелось немного разнообразить свой рацион, причём не было желания начинать с майонезного оливье, а хотелось что то новое, вкусное и как минимум полезное.

    На это случай мне на помощь пришла супруга, со своим новым салатом, который она узнала у подруги.

    Он простой и очень вкусный, и на нём можно худеть, проверено на себе. Кому интересно, рассказываю рецепт.

    Ингредиенты: 1. Огурец.

    2.Перец болгарский.



    3. Помидорчик черри. 4. Тунец консервированный.

    5. Кукуруза сладкая.



    Ну, поехали!

    Нарезаем огурец и перец небольшими квадратикам.

    Далее в ход идут черри, режем их на 4 части, можно заменить и обычными помидорами, тогда режете мелко.

    Все добавляем в салат.

    Не забываем добавить сладкую кукурузу, предпочитаю бондюэль, и тунца туда же отправляем.

    Тщательно перемешиваем и подаём к столу.

    Вкуснятина, а главное, не мешает моей диете. Кстати, едят даже дети. Понравился рецепт, берите на вооружение. Семья оценит.

    P.S. «Рафаэлло» домашние, которые не испортят фигуру. Проверено на себе- читать

    1 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Дневник хомяка

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Слойка — ПРОЩЕ простого (рецепт с джемом) #Рецепты, #Еда, #Кухня, #ДесертыИнгредиенты: — молоко — 160 мл — дрожжи сухие — 1 ч.л. — яйцо — 2 штуки (желток оставить для смазки поверхности пирога) — масло сливочное — 40 гр — сахар — 1/3 стакана — мука — 420-450 гр — ваниль — Джем любой — 200 мл — крахмал — 2 ч.л. — соль — щепотка Зах...
    Овощной гарнир: бюджетно, вкусно и просто #Еда, #Рецепты, #Овощи, #КухняЕсли вам понравится рецепт, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Если не хотите потерять рецепт, то делитесь им в своих социальных сетях. Бюджетный овощной гарнир, который вкусен как в горячем виде, так и в холодном. Также можно использовать такой гарнир ...
    10-минутная тренировка для похудения ног #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка
    5 салатов из свеклы на каждый день #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Овощи
    Почему все худеют, а именно Вы нет? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Мотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Что нужно есть, чтобы быть здоровым? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Ярославские Пирожки с Мясом #Рецепты, #Еда Последнее время, я частенько готовлю из варёного мяса и овощей. И в это раз я решила побаловать семейство чем-нибудь вкусненьким, свой выбор я остановила на пирожках с вкуснейшей начинкой из мяса и овощей. Моим домашним очень понравились пирожки, уверена,что и вам,они придутся по вк...
    5 методов похудения, которые не работают. #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    КАК ПОХУДЕТЬ/ИДЕАЛЬНАЯ ФИГУРА…….

    Previous article

    Куриные котлетки по-французски

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Салат быстрого приготовления Гости на пороге за 5 -10 минут. Салаты рецепты на праздничный стол

    #Еда, #Рецепты, #Кухня В сегодняшней статье моего любимого блога я хочу с вам поделиться рецептом приготовления салата, который называется “Гости на пороге”. Название ...
    Еда

    Это блюдо полюбит вся Ваша семья! Советую не мелочиться и приготовить штук так 10 хотя бы!

    #Рецепты, #Еда, #Кухня, #Полезныесоветы Всем хороших субботних выходных, дорогие гости и подписчики канала Кулинарная династия» Продукты для приготовления: · Куриное филе – 2 ...
    Еда

    Салат Любимый муж

    #Еда, #Рецепты, #Кухня Салат Любимый муж — очень вкусный и очень сытный салат, который украсит праздничный стол и удивит самых требовательных гостей! Сочетание ...

    Comments

    Leave a reply