0
    Поделитесь с друзьями:
    Худела — но от сладкого не отказалась. Результат: -12 кг. за 2,5 месяца + Фото

    #Похудениеиправильноепитание, #Десерты, #Продукты

     

     

    Всегда завидовала тощим подружкам, которые без зазрения совести при мне занимались поеданием пирожных и — «Не в коня корм». Вот есть ведь на свете такие люди!

    И как они раздражают тебя, у которой каждый съеденный кусочек тортика, молниеносно оказывается в районе бедра.

    А еще хуже становиться когда вот взял себя в руки, решил похудеть, но только одна мысль от того, что ты никогда не сможешь больше ощутить вкус этих манящих лакомств через три дня после жесткого воздержания возвращает тебя обратно в кондитерскую лавку.

    И ты говоришь себе, ну а что тут такого — один кусочек тортика ведь не навредит. Завтра я опять возьму себя в руки. А утром открываешь холодильник, а там он — такой манящий мягкий и сочный «Тирамису» и понеслось по накатанной. Знакомо?))) Уверена, что да!

    Тортики в своей жизни я решила оставить! А как, когда и почему я их ем и не толстею читайте ниже.

    Для тех кто со мной еще не знаком. На своем канале я делюсь положительным опытом похудения в прекрасном СОРОКАлетнем возрасте. Похудела за 2,5 месяца на 12 кг. и продолжаю в том же духе!

    А так я выгляжу сейчас?? А так я выгляжу сейчас??

    Когда я все таки взяла себя в руки и пересмотрела свой рацион, естественно сахар из своей жизни я вычеркнула раз и навсегда. Под сахаром я имею ввиду именно Сахар, тот самый рафинированный продукт и неважно из чего он изготовлен из свеклы или тростника, от этого суть его не меняется.

    А так как без сладкого жизнь была мне не мила, я нашла альтернативу в виде Меда. И кто бы что не говорил, Мед — это далеко не сахар. Калорийный? — может быть. Я калорий не считаю. Но зато он полностью усваивается организмом.

    Первое время (недели две) я его ела на первый перекус с зеленым чаем. Это было так вкусно, что иногда мне приходилось себя останавливать. Я за раз могла съесть и 100 грамм.

    А дальше, чему я была очень удивлена, с каждым разом мне хотелось сладкого все меньше и меньше. Я по несколько дней могла спокойно обходиться и без этого десерта, если бы на столе не маячила аппетитная баночка. А когда мед закончился, бежать за ним вприпрыжку я не стала.

    Мой организм настолько отвык от сахара в чистом виде, благодаря моему Акациевому другу, что на смену ему пришли сладкие фрукты и ягоды. Я совершенно по другому теперь ощущаю их вкус.

    Вы не представляете каким сладким мне кажется десерт из размятого банана с творогом, щедро посыпанным корицей мммм…. Сухофрукты кстати тоже очень хорошо выручают, главное правильно их выбрать (самые полезные — самые некрасивые, сморщенные и тусклые).

    Ну и иногда от трех долек горького шоколада с чашечкой ароматного какао на первый перекус тоже отказываться не стоит.

    Творог с бананом и корицей Творог с бананом и корицей

    А свои любимые торты я прекрасно ем несколько раз в год на дни рождения и Новый год. И не чувствую ни каких угрызений совести. Мой мозг прекрасно усвоил правило, что будут праздник — будет и тортик! И с таким подходом не только хорошеет фигура, но и действительно ощущается атмосфера праздника, как в детстве, когда вкусные конфеты тебе под елочку приносит Дед Мороз и ты ждешь этого и ешь с таким наслаждением, что и словами не передать.

    А за баночкой Акациевого меда я все таки побегу в июне к моему знакомому пасечнику. Приберегу на случай зимней тоски……..

    Ссылки на полезные статьи, чтоб не рыскать по Всему каналу, хотя и другие материалы тоже хороши (я так думаю, а решать конечно Вам):

    — Прекратите бессмысленый подсчет калорий! Вы и так без труда похудеете как это делаю я……

    — РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ! Единственная и правильная система похудения. Ни каких диет, голодовок и угрызений совести……..>>>>>

    — Не откладывай до ужина то, что можешь съесть на завтрак! Как работают углеводы при похудении…>>>>>

    — Полезная статья для тех кому за… и очень хочется похудеть >>>>

    С вами была Сорока)))).

     

    Источник: zen.yandex.ru Сорока

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Как избавиться от лишних килограммов после праздников: занимаемся дома по 10 минут через день... #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Тренировки, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Печенье из линейки Правильное питание от ВкусВилл: не слишком правильное #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Эффективная диета на 4 дня #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    История моего похудения. День 126. #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Мамины блинчики. Тоненькие и ажурные #Рецепты, #Еда, #Выпечка, #Десерты
    Необычные коктейли с низкой калорийностью для похудения #Похудениеиправильноепитание, #Напитки, #Сок
    Яблочный манник #Еда, #Рецепты, #Десерты, #Выпечка, #КухняРецепт приготовления шарлотки знаком многим. Никого не удивишь и обыкновенным манником. Объединение этих двух рецептов порождает восхитительный вкус. Результат такого необычного пирога превзошел все ожидания. Яблочный манник просто бесподобен и напоминае...
    Едим блины без угрызений совести! Рецепт ПП блинов на завтрак #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Почему пришлось снять агроткань с клубники. Сеем кабачки.

    Previous article

    Способы похудеть после 30 лет.

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Топ 5 тонкостей питания, которые нужно знать всем!!!

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Подборки, #Красота, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка Мы-то, что мы едим. Это высказывание как нельзя лучше описывает процесс нашей жизнедеятельности. С помощью коррекции ...
    Здоровый Образ Жизни

    Для чего люди хотят худеть? Причины мотивации.

    #Похудениеиправильноепитание, #Мотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни Есть причины, по которым люди отказываются от вредных привычек, садятся на диеты, и начинают заниматься спортом. Итак, сегодня мы рассмотрим ...
    Вино

    Ягода для похудения. Синсепалум. Чудо ягода, меняющая вкус кислого на сладкий.

    #Похудениеиправильноепитание, #Ягоды, #Здоровье, #Садидача, #Фрукты, #Овощи, #Вино, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день, читатель #вп ! Мы как и всегда делимся с Вами интересной информацией и ...
    Здоровый Образ Жизни

    Попробовала напиток для похудения по рецепту Виктории Бекхэм и похудела на 11 кг за 3 недели

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они ...
    Здоровый Образ Жизни

    True or False: цитрусы после еды для похудения

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Цитрусовые – это тропические плоды, доступные круглый год практически в любом супермаркете. Если вы пытаетесь сбросить вес, то можете покупать ...

    Comments

    Leave a reply