0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Красота, #Молодость, #Тело

    Многие считают, что худое лицо выглядит старше. Уж лучше жирный блин, чем отвисшая кожа.

    Возможно, у вас какая то знакомая похудела, и теперь вы говорите ей, что раньше она выглядела моложе. Все верно, ведь лишний жир на лице разглаживал морщинки и натягивал кожу. Все верно, все верно… Только есть ма-аленький нюанс.  Все это действует до определенного времени. Уже после 20 лет, если на лице есть лишний жир, то он тянет его вниз. Просто это пока не слишком заметно. 

    Ваша подруга, скорее всего, худела при помощи диеты. Без тренировки мышц.  Просто диета без спорта сильно замедляет метаболизм. А тренировки, активное движение, его — ускоряют. В этом вся разница.

    Вы скажете: что уж, возрастное обвисание кожи постигнет всех. Вы правда в это верите? Тогда утешайте себя, утешайте…

    Я тоже так думала. Точнее, я не задумывалась об этом. Маленький ребенок, дела…я закрутилась. Все думаешь: вот-вот похудею, вот-вот займусь. А тут вдруг раз — и грянет 40 лет. И смотришь, нет, не в зеркало, потому что в зеркале видишь себя прежней красавицей,  взгляд  обманывает,  беспристрастно можно увидеть себя только на фотографии. Так вот, и я однажды увидела на фото чужую, измученную, старую женщину. И ужаснулась — неужели это я?

    Однажды во внешности наступает такая точка невозврата, если зайти за нее далеко, обратные процессы уже не запустить. Многие перешли эту точку, и не заметили, что это произошло. А может, просто смирились, как с неизбежностью. Но неизбежность — только в нашей голове.

    Нужно суметь поймать себя на грани. А лучше — никогда до нее не доводить. Но мы то всегда думаем, что старость постигнет кого угодно, кроме нас. 

    Нет, конечно, и через 10 лет, и через 20 можно спохватиться. Можно пойти к хирургу и покромсать лицо, сделать подтяжку, а лишнюю кожу убрать. Но какой в этом толк? Ведь качество кожи не поменяется.  И, разумеется, через какое то время, все вернется в прежнее состояние.

    Все время не давало мне покоя высказывание остроумной Фаины Раневской о пластической хирургии: «Зачем менять фасад здания, если канализация все равно старая?» Глядя на наших натянутых-перенатянутых звезд, думала: что здесь не так? Неужели выхода нет? 

    И вдруг пришло решение: да! надо поменять канализацию! Надо поменять все внутренние органы и системы. Как? Да, раскрутив метаболизм, конечно. Регулярными занятиями спортом, и улучшением кровообращения. Произвести замену всех клеток организма.

    Порезать лицо — это все равно, что сделать липосакцию. Если ты не прилагал усилия к достижению результата, результат очень быстро будет потерян.

    Если довести метаболизм до того же состояния, каким он был в 20 лет, обновятся все ткани тела, и, соответственно — кожа. У организма есть много способов обновления —  и собственные гормоны роста, и стволовые клетки, и другие… Я задалась целью изучить, как это все работает.

    Конечно, для начала, я бросилась худеть. Пошла в спортзал и изменила питание.  И похудев довольно сильно, увидела, что произошло — кожа обвисла еще сильнее. Можно сказать, что я постарела еще. Тут многие, в этот момент, решают, что похудение им не подходит и выбирают относительную молодость, снова набирают вес. Но я пошла другим путем.

    Конечно, вначале обратилась к косметологии, побежала ставить филеры в носогубки, колоть гиалуронку и ботулотоксин вокруг глаз. Стоит ли говорить, что эффект был очень небольшим и недолгим? Уже через пару месяцев все возвращалось в исходное состояние, только еще больше углублялись заломы возле губ. «У вас кожа тяжелая», — говорили мне. Я понимала, что единственный выход для меня — еще сильнее разгонять метаболизм, чтобы стимулировать выработку собственного коллагена.

    Продолжала тренироваться, и довела количество тренировок до 7 раз в неделю. Мышцы тела начали подтягиваться, но главное, что произошло — мышцы лица тоже пришли в тонус. Ведь они тоже тренируются. Во время тренировки кровообращение мышц лица улучшается, и так или иначе, они задействованы в процессе. А после того, как происходит обновление всех внутренних систем, изменяется и качество кожи.

    Спустя какое то время, да, не за один год, но кожа на моем лице подтянулась! Я просто ждала и продолжала делать свое дело.

    А точнее сказать, ее подтянули мышцы, которые стали более легкими и упругими. Настал момент менять паспорт и я пошла  фотографироваться. Выглядела я тогда уже очень неплохо. Для своих лет. В том то и дело, что мне не хотелось выглядеть на свои годы. Моя цель была другой.

    В бесполезности инъекционной косметологии я уже убедилась. Гиалуронку колоть тоже перестала, больно, дорого, действует недолго. И влияет только на кожу, не задействуя мышцы. А наше лицо, все-таки, лежит на мышцах.

    Я просто продолжала тренироваться по своему плану, о котором уже писала ранее. Кожа продолжает подтягиваться до сих пор. Наступил момент, когда мне стало не нужно больше посещать косметолога. Хожу только делать чистку раз в два месяца, как делала и раньше, лет с 30.

    Получается, что теперь я выгляжу моложе, чем на фото в паспорте.  В моем собственном фитнесклубе меня не всегда узнают, ведь на пропуске фотография, сделанная два года назад.

    О чем я хочу сказать. Все, кто ищет секрет вечной молодости. Никаких чудес нет. Вы попробуйте сами. Избавьтесь от лишнего жира на лице, который тянет ваши черты вниз. И раскрутите свой метаболизм.

    Об этом я напишу еще не раз.

    Полная версия статьи в моем ЖЖ https://belajavedma.livejournal.com/5573.html

    1 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Нина Белая

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Правильное питание при слабом желудке: 10 советов #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Слабым желудком отличается огромное количество людей, так как все мы заложники работы или обстоятельств. Для того, чтобы улучшить состояние здоровья, следует изменить свое отношение к продуктовой корзине и пересмотреть свои ежед...
    Питание по-советски: когда всё было полезно. А сейчас всё вредно #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Вред, #Десерты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как похудеть на гамбургерах? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #ОжирениеКаждый человек индивидуален. Это касается и уровня метаболизма, который у каждого из нас будет зависеть:...
    Диета на пшенке, результат за 7 дней минус 4 кг. Авторский эксперимент. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Действительно ли лучше сбрасывать вес постепенно? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Ожирение, #ЗдоровыйОбразЖизни
    5 принципов похудения, основанные на научных знаниях #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фитнес  Как худеть, чтобы не навредить своему организму? Для этого нужно использовать научные принципы, а не «безымянные» методики, найденные на просторах интернета, иначе похудение может обернуться досадными последствиями. В этой статье ...
    Что нельзя есть при похудении? #ПохудениеиправильноепитаниеЛюбовь к жирной пище может довести до инвалидности. Надо знать, что суточная норма жира не превышает 1 грамма на килограмм массы тела.Если человек умно составляет рацион и стремится не использовать вредные продукты, ему стоит отказаться от следующих «жировых бомб».1 и...
    Чизкейк со сметаной #Рецепты, #Еда, #Десерты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня
    Рецепт салата с рукколой и креветками. Для тех, кто держит форму! #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #МорепродуктыКак сделать вкусную еду полезной? Ответ прост. Все, что необходимо, взять свежие травы и соединить их с морепродуктами! Если вы согласны со мной, то ставьте палец вверх! Всем привет! Сегодня на повестке дня салат с рукколой и креветками,...
    Поделитесь с друзьями:

    Какие опасности таит в себе похудение

    Previous article

    Рецепт аджики Заманиха

    Next article

    You may also like

    Красота

    Шампуни из Пятерочки, в которые я добавляю бюджетные ингредиенты и получаю объемные, блестящие и послушные волосы

    #Уходзасобой, #Косметика, #Уходзаволосами, #Полезныесоветы, #Экономия, #Красота Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня хочу рассказать вам о шампунях, которые я покупаю в Пятерочке. Важно: естественно, я ...
    Здоровый Образ Жизни

    Корейская способ похудения для сильного снижения веса. Минус 6 см. в талии и убирается жирный живот

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни Корейская способ похудения для сильного снижения веса. Минус 6 см. в талии и убирается жирный живот Смотря на ...

    Comments

    Leave a reply