0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни

    «Похудеть без диеты и физической нагрузки? Ну что за ерунда!-возмущенно сказала мне Марина. -Так не бывает. Я уже сама могу книгу написать о том, как я худею, как я худела, и как у меня ничего не получилось. Вес возвращается обратно. И я прекрасно знаю, что ем, потому что еда приносит мне удовольствие. А вы мне тут поиграть в игру предлагаете.»

    Потом Марина стала рассказывать мне сколько диет она перепробовала, как снижался и вновь возвращался вес. Долго говорила об отчаянии и отсутствии сил для занятий спортом. О желании похудеть и о том , что уже практически смирилась со своим отражением в зеркале. Нет, не стала принимать себя такой , как есть. Просто реже стала смотреть на себя в полный рост.

    Я снова повторила свое предложение в психологической игре найти и проработать ту причину , из-за которой пока Марина не достигает желаемого результата. У меня уже накопился достаточный опыт , результаты игр с другими людьми говорили сами за себя. Я тоже люблю видеть цифры и доверяю им иногда больше, чем словам.

    Второй год я провожу игру «псиХудейка» и собрала свою статистику. Участники игр действительно худеют на 2-4 кг без изменения образа питания и физической нагрузки за две недели ( такой срок является контрольным в игре). Волшебство? Нет. В этой игре находится и прорабатывается психологическая причина лишнего веса. И никакого волшебства ?? . Только работа психики.

    А что там с Мариной? Она решила использовать и этот шанс. Он оказался для нее удачным. За две недели вес снизился на 3 кг, уменьшился аппетит, появились уверенность в своих силах и энергия для занятий спортом. Невозможное возможно.

    В настоящее время я провожу набор на «Легкий курс к стройности». Если тема похудения для вас актуальна , напишите мне лично или в комментариях . Я вышлю более подробную информацию. Оцените публикацию ?? и подпишитесь на канал , чтобы мы не потеряли друг друга во всемирной паутине. До встречи! 3 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Привычка быть счастливой

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Насколько может быть эффективна диета ? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Секреты питания для эффективного сброса веса #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ППДоброго времени суток. В данной статье постарались собрать для Вас основу основ. Если вы будете придерживаться этих основных правил, то наверняка заметите результат уже очень скоро. Итак, приступим1. Ограничить потреблени...
    Почему Лариса Долина уже не худеет на своей знаменитой диете? #Похудениеиправильноепитание, #Знаменитости
    РАСТИТЕЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ КАЛЬЦИЯ #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Веганство, #Вегетарианство, #Сыроедение, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты, #Вред
    Как похудеть и сохранять свой вес – просто, легко и даже полезно #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Вода
    Как питаться при повышенном холестерине? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Холестерин, #Продукты, #Вред, #Жиры
    Поделитесь с друзьями:

    Варианты эксклюзивной мебели, которую очень просто сделать

    Previous article

    Такие разные калории. Количество или качество?

    Next article

    You may also like

    Белки

    Белок — поможет похудеть или нарастить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Веганство, #Сыроедение О том, как я полгода занималась сыроедением , и к чему это привело, можно прочесть ...
    Голод

    Как научиться не переедать?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Голод Как научиться не переедать? Вы хоть раз замечали, что не можете остановиться поглощать пищу после того, как уже ...
    Здоровый Образ Жизни

    Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья и подписчики моего канала! Сегодня, хочу с Вами обсудить вот какую тему: Как я перестала ...
    Здоровый Образ Жизни

    Что есть чтобы похудеть как я на 50 кг? И чтобы вкусно и сытно? Делюсь своим меню на день.

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я ...

    Comments

    Leave a reply