0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Доброе утро! 74.9 кг

    Как проснулась выпила воду с лимоном и имбирём.

    В 8.00 кофе с молоком и торт

    В 10.00, завтрак бутерброд с сыром и колбасой, чай

    В 13.00 обед, ужин и все вместе…. Отмечала День рождения на работе.

    Подарили сертификат в Леонардо!!!! ???????????? Подарили сертификат в Леонардо!!!! ????????????

    Прошла сегодня 10700 шагов.

    А по приложению с телефона 8200. Всё таки фитнес браслет удобней.

    Физических упражнений сегодня не делала. (Ленивая попа)

    И как видите у меня сегодня запланированный срыв. Я о нём писала.

    Еда не совсем полезная и физических нагрузок 0. На следующий день ожидаю жирный + на весах.

    Не судите строго, все люди, все оступаются.

    Всем стройной фигуры, позитива и добра! Ваша Ланка.

    5 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Ланка

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Ежедневное меню для похудения. #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ППВсем привет, сегодня тема для обсуждения о том, что действительно очень важно и играет огромную роль для людей желающих вести настоящий здоровый образ жизни мы будем говорить о продуктах которые нужно употреблять каждый день с...
    5 способов улучшить работу мозга с помощью питания #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Мозг, #Полезныепродукты
    Как просушиться и избавиться от подкожного жира за 2 недели без занятий спортом #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Тренировки, #Спортивноепитание, #Сушка, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Еда от которой меньше ешь и долго не испытываешь голода #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод
    Что произойдет с телом, если есть 3 яйца в день #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Организм
    Можно ли сидеть на диете Аткинса при диабете? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Ожирение, #ЗдоровыйОбразЖизни
    9 признаков того, что ваша печень нуждается в очистке #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП 1. Вы часто едите переработанные жиры: маргарин, рафинированные растительные масла. 2. Вы любите закусить жареным. 3. Вы регулярно едите углеводы высокой степени обработки: хлеб и выпечку, макароны, всевозможные сл...
    Эксперимент: Худеем после праздников без диет #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Я в восторге от того, сколько белка в этом блюде! И не нужно добирать его в конце дня. Вкусно и недорого!

    Previous article

    Худеем вкусно! Рецепт куриной грудки с грибами и стручковой фасолью.

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Минус 20 кг в мою пользу!

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Реальная история моей клиентки Ольги, которая достигла желаемого результата в своем весе и самочувствии!
    Здоровый Образ Жизни

    Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках. Всегда интересовалась темой правильного питания и всем, ...
    Еда

    Какие продукты лучше употреблять на завтрак

    #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Рад видеть Вас на моём канале, уважаемые поклонники спорта! Тот факт, что завтрак является главным приёмом пищи за день ...

    Comments

    Leave a reply