0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Садидача, #Дети

    Эта проблеиа, нет скорей всего задача, встала передо мной после рождения второго ребёнка. До родов я весила 56 кг. Сейчас моему малыщу 4 года и я вешу 82 кг. Только не надо мне говорить, что это гормональный сбой и возраст — это моя лень и стресс. Да ещё муж всё время говорит: «Да я тебя и такую люблю». Но я просто ненавижу себя такую. Подруга констатирует: «Значит тебе удобно в таком весе». Может всё и хорошо и мне действительно удобно, но одышка при быстрой ходьбе, да иногда давление, говорят о том, что пора худеть.

    Ходить в фитнес центры у меня действительно нет времени. Из-за отсутствия бабушек и частых болезней ребёнка, сижу дома, муж, естественно, работает. И вот я представляю, мой милый, уставший приходит с работы, а я ему: «Дорогой, посиди с малышом, пока я ноги по задираю». то, конечно, нонсенс.

    Вот я и нашла выход — огород. Это мой фитнес центр. С утречка взяла лопату и часочек — разминка, тут покопала и тут. Больше пользы для дома и быта, чем вытягиваться и тратится на фитнес центры. Копать и полоть я стараюсь до 10 утра, потому что солнце начинает печь, что приходится уходить с огорода. Да и у малыша терпение заканчивается, лицезреть маму из окошка.

    А вечером, после 6, тут уж принимает участие в фитнес тренировках вся семья. В это время и посадка и поливка, и тяжёлая атлетика и растяжка. В общем нагрузка на все группы мышц. А по утрам встаю на весы и вижу, вес уходит. Зачем мне фитнес центр, у меня огород есть. И вам мои читатели, я советую обзавестись огородом или дачей, будете и богаты урожаем и здоровы!

    2 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Наталья Колесникова

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Лечебная диета «Стол 5» от заболеваний печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря.... #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как сварить напиток жизни и отменного здоровья из обычного лимона #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныесоветы, #Напитки
    Полезные советы для сада и огорода #Сад, #Дача, #ПолезныеСоветы
    Комнатная хатиора: виды и уход за цветами #Цветы, #Сад, #ДачаЕё часто сравнивают с кораллом, и от этого штампа трудно отойти. Действительно, хатиора очень напоминает коралл зелёного цвета, каким-то чудом оказавшийся на наших подоконниках. За этот необычный вид, да ещё за обильное цветение, хатиору полюбили поклонники редких цветов. ...
    Вкусные и простые овсяные печенья! Пошаговый Рецепт. #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня  Продолжаю свою тему правильного питания. Кто же не любит всякие вкусняшки? Все! И я их тоже люблю. Так как я уже очень много лет пытаюсь придерживаться правильного питания, то и сладости у меня правильные. И некоторые их них я научилас...
    Знаете ли вы что суп – это отличная идея похудеть? #Еда, #Похудениеиправильноепитание
    Черты японского стиля в ландшафтном дизайне #Садидача, #Япония, #Ландшафтныйдизайн, #Растения, #Интерьеры В последнее время в ландшафтном дизайне японский стиль набирает все большую популярность. Японские сады - это философия и мудрость востока. Японцы наполняют свои сады символами натуральной природы, здесь нет намека на внешние свойства, ...
    Поделитесь с друзьями:

    Отличный дом с 3-мя спальнями

    Previous article

    Почему я отказалась от диет и полюбила свое полное тело?

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Для чего люди хотят худеть? Причины мотивации.

    #Похудениеиправильноепитание, #Мотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни Есть причины, по которым люди отказываются от вредных привычек, садятся на диеты, и начинают заниматься спортом. Итак, сегодня мы рассмотрим ...
    Вино

    Ягода для похудения. Синсепалум. Чудо ягода, меняющая вкус кислого на сладкий.

    #Похудениеиправильноепитание, #Ягоды, #Здоровье, #Садидача, #Фрукты, #Овощи, #Вино, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день, читатель #вп ! Мы как и всегда делимся с Вами интересной информацией и ...
    Здоровый Образ Жизни

    Попробовала напиток для похудения по рецепту Виктории Бекхэм и похудела на 11 кг за 3 недели

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они ...
    Здоровый Образ Жизни

    True or False: цитрусы после еды для похудения

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Цитрусовые – это тропические плоды, доступные круглый год практически в любом супермаркете. Если вы пытаетесь сбросить вес, то можете покупать ...
    Здоровый Образ Жизни

    Чтобы похудеть, нужно обвязать талию красной ниткой. Рассказываю об этом методе подробно

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Представляете, какой есть интересный метод похудения. Его используют в Европе. Этот метод красной нитки. В чем он заключается? Если ...

    Comments

    Leave a reply