0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Сушка

    Как простой валик помогает убрать жир на животе и боках за одну неделю. И начать худеть

    Я была в полном отчаянии, постоянно терпя поражение в борьбе против лишних килограмм. Избавиться от ненавистного жира не помогали ни спортивные упражнения, ни диеты, которыми я изнуряла себя в течение последних месяцев. Чего я только не практиковала: и жиросжигающие коктейли, и горячие обертывания.

    А выход был совсем простым. Ситуация сдвинулась с мертвой точки, когда я узнала метод бабули из своего дома, как простой валик помогает убрать жир на животе и боках за одну неделю. Методика идеально подходит людям за 40 и таким лентяям, как я, чтобы начать избавляться от складок на пояснице и боках, и начать худеть по 1 килограмму за сутки!
    Есть два способа применения валика – на животе и на спине. Чтобы применять первый способ, нужен массажный валик с рукоятками на концах. Таким валиком, словно скалкой, следует проходиться по животу вверх и вниз. Перед применением я очень рекомендую сделать разминающий массаж, чтобы усилить приток крови к подкожным жировым отложениям. Разминание валиком следует проводить со средней интенсивности.

    Второй способ заключается в подкладывании валика под спину и скольжении вверх и вниз, лежа на массажном инструменте весом всего тела. Как правило, второй вариант действует быстрее и эффективнее, прорабатывая жировые отложения на спине и боках. Это достигается благодаря воздействию массы тела в качестве придавливающего агента и приводит к глубокому и интенсивному воздействию валика.
    В общем, массажный вал действует на жировые отложения в нескольких положительных аспектах. Во-первых, валик идеально стимулирует обменные процессы, разгоняя кровообращение как в самой жировой ткани, так и в прилегающих тканях и особенно – в мышцах. А во-вторых, массажный вал прямо воздействует на жировые клетки физическим контактом, вызывая усиление обмена и распад липоцитов.

    Я всегда была терпеливой к боли и массировала валиком до появления синяков. Вместе с гематомами уходили жировые отложения. Лишь потом, при глубоком изучении данного вопроса, я узнала, что «разламывание» является одним из действенных приемов против целлюлита!
    Не стоит терпеть сильную боль и изо всех сил давить на валик. На первых порах средней интенсивности придавливания будет вполне достаточно! Советую этот дешевый способ от складок всем людям с аналогичными проблемами!

    69d»

    Источник

    Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Домашний паштет для идеального завтрака! Готовим 15 минут! Правильное питание! #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ППУтро- мое самое любимое время суток, потому что только проснулся, на улице всегда свежесть и меня ждет плотный завтрак. Только на завтрак можно сесть побольше без вреда для фигуры. Мой паштет идеально дополнит самый роскошный ...
    Похудение в домашних условиях для ленивых. #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Просто о сложном: виды жира в организме человека #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Ожирение, #Организм
    Моя щадящая диета. День 3. #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Хотят ли женщины похудеть? #Похудениеиправильноепитание, #Женщины, #Психология, #Мотивация, #СемейныеотношенияГоворят, есть женщины худые, а есть красивые.
    Простые и действительно работающие способы побороть ненавистные лишние килограммы... #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #Красота, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод
    Салат «Ричард» с гранатом #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня
    Почему чечевичная похлёбка так полезна? #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сыроедение, #Веганство
    10 лучших источников растительного белка для здорового питания #Похудениеиправильноепитание, #Веганство, #Вегетарианство, #Здоровье, #Белки, #Сыроедение, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты, #Углеводы
    Как похудеть на 10 кг за 1 месяц не напрягаясь #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье
    Поделитесь с друзьями:

    Как выглядеть «дорого»: лайфхаки от стилистов

    Previous article

    Французские булочки с изюмом

    Next article

    You may also like

    Десерты

    Рецепт быстрого печенья к чаю??????

    #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Десерты, #Напитки Если совсем нет времени, а гости должны появиться с минуты на минуту, то выручит рецепт быстрого печенья к ...
    Здоровье

    Чудесные свойства горчицы. Как сделать горчицу дома

    #Народнаямедицина, #Здоровье, #Полезныесоветы, #Похудениеиправильноепитание Есть поговорка: Горькое лечит, а сладкое калечит!» Горечи создают в организме щелочную среду, нормализуя все обменные процессы. Горчица — ...

    Comments

    Leave a reply