0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы

    Сейчас очень много передач про похудение. Прямо это тема номер один на всех каналах. Баба Лена Малышева уже не один мильён заработала на жирнючках и продолжает втюхивать гречку с опупенной наценкой за приклеенную фотоморду своего лица. Ну и я, как любая приличная женщина, тоже все время хочу похудеть. Несмотря на то, что мне 72. Несмотря на то, что я в общем-то довольно сухая. Но меня не устраивают некоторые места, которые жирноваты.

    По закону подлости жир скапливается не там, где мне надобно. Скажем, я бы не прочь кардашьян отрастить, а мне организм усиленно предлагает запчасти типа крачковской. Тьфу ты — ну ты!

    Короче говоря, насмотрелась я всех этих передач и начиталась диетологов. И давай экспериментировать. Я пенсионерка, у меня уйма времени на всякую дурь, вот хотя бы и на диеты.

    Сначала я пробовала ввести в рацион побольше грубых волокон или клетчатки – что суть одно и то же. Это трава всякая, овощи и отруби. Идея в том, что они на себя забирают всякую гадость и вообще тратят калории на переваривание, а сами как бы и не перевариваются вовсе. Обман природы. В общем, этот способ переводит добро на оно.

    Скажу так – здоровее я себя почувствовала, но худее – нет. Стыдно сказать – сильно вздуваюсь я от отрубей. Беда в том, что если обычный человек это дело выводит втихаря, то я не умею. И меня пучит и пучит, а чтобы избавиться от биогазу, мне непременно надо зайти в соответствующее помещение. Это неудобно, не всегда возможно и потому мучительно.

    фото с nairaland.com фото с nairaland.com

    Потом я решила шибануть в рацион побольше белков. Это, значит, сыр, йогурт, куриные грудки и индейка, соя всякая. Белок, по мнению врачей, способствует похудению. За счет чего – я не знаю. Ну, может быть просто благодаря тому, что если ты нажрешься мяса, то будешь меньше точить конфеты да булки всякие? А мясо все-таки труднее переваривается. И, наверное, оно дает более полезные вещества, чем шоколадоньки.

    Вот тут что могу сказать – действительно, сыром можно хорошо утолить голод. Несладкий натуральный йогурт тоже мне нравится – полстаканчика заточишь, и как будто ты сытая вечером. Творог хорошо тоже утоляет голод. Но вот от мяса мне жрать еще больше хочется почему-то. Выходит, диета эта не слишком для меня подходящая, ибо молочные продукты, сами понимаете, нынче на вес золота. Дорого мне обходится стремление к выдающемуся кардашьяну!

    Рюкзак для мам Mommy Bag Тест для похудения

    Ну и третье – это уменьшить, а лучше совсем исключить из рациона углеводы. Любимые наши. Это булки, хлеба, всякие кондитерские и сладкие изделия.

    Я вообще-то заметила, что именно от хлеба меня и прёт в неположенных местах. Я прямо розовею на глазах, раздаюсь в щеках и в спасательном круге, а потому совсем не могу смотреть на своё отражение в проклятом зеркале.

    фото vashgorod.ru фото vashgorod.ru

    Но все равно к пляжному сезону я прекращаю баловаться с мучными продуктами и очень быстро худею. Если уж мне хочется какую булку, то я ее стараюсь сожрать с утра, перед тем как у меня будет активность (дури во мне хватает, уж поверьте). А вечером ни-ни, что вы!

    Но чувствую ли я себя счастливой? Лишь наполовину. Вот когда в зеркало гляжу – да. Когда красивые вещи надеваю – да. А в остальном нет – ну жрать хочется, ей Богу, нету сил!

    Вот так. А вообче, я думаю, тут для эффекту надо сразу всё применять – и волокна эти несчастные, и белки, и убрать сладкое-мучное. Да и порции поменьше накладать. Тогда быстро худеешь. А вы как от жиров спасаетесь?

    ***

    Всегда ваша Ядовитая бабушка — баба Женя Богаченко

    25 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Ядовитая бабушка

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Starry Sky Watch

    Еще статьи

    Красивые многолетники для дачного участка #Сад, #Дача, #Цветы, #ПолезныеСоветыЧтобы украсить свой участок, можно посадить там шток-розу, ее пышные и крупные цветы будут смотреться очень красиво на любом участке. Роза хорошо перезимует, достаточно неприхотлива, легко перенесет тенистое место. Но если будет возможность лучше всего посад...
    Что будет если есть бананы каждый день и какие изменения произойдут в организме. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Продукты, #Полезныесоветы, #Организм, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты, #Вода
    Обязательно полейте томаты йодом! #Садидача, #Овощи, #Удобрения, #Цветы, #Полезныесоветы, #Растения, #Участок, #Помидоры
    Капуста с подоконника — на дачу #Садидача, #Участок, #Полезныесоветы, #Удобрения, #Теплицы, #Овощи, #Сделайсам Дачник может использовать и другие возможности, чтобы поскорее получить капустную рассаду. Например, светлый солнечный подоконник в квартире. Пока вы собираетесь на дачу, пока будете готовить парники, пусть в рассадном ...
    Вся правда о кетодиетах #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Ожирение, #Организм, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Минус 5 кг за 7 дней. Очень эффективная диета #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Фрукты
    Как обустоить комфортную прихожую в квартире #Ремонт, #Интерьеры, #Квартира, #Спальня, #Полезныесоветы, #Комната, #ОбоиПрихожая - это самое первое, что видят гости при входе в квартиру. Она задает основное впечатление и является отображением всей обстановки в других комнатах помещения. Дизайн прихожей имеет свои особенности, которые завися...
    3-и Рецепта Приготовления Яиц за 5 минут. Простой завтрак! #Еда, #Рецепты, #Кухня, #ПолезныесоветыХочу предоставить вам 3 простых способа приготовления яиц. Времени на каждый из 3 рецептов уходить не больше 5 минут, заряд энергии и сил на весь день вам точно обеспечен. ...
    Поделитесь с друзьями:

    Почему рыбаки приезжают домой без улова, секрет раскрыт

    Previous article

    Внимание — каша! В какое время она принесет пользу, а в какое — лишний вес. Рекомендации диетолога.

    Next article

    You may also like

    Comments