0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Моя фигура радовала меня много лет, но с возрастом линия талии стала расплываться и появился живот. Я старалась делать упражнения и даже ходить в спортзал, но времени часто не хватало, а иногда просто было лень.

    Перерыв кучу информации я наткнулась на один интересный способ — можно избавиться от живота с помощью одной единственной нитки. Он фантастически прост. Помню, я подумала — почему я сама до этого не додумалась? Это же так очевидно!

    Для этого необходимо взять нитку потолще или тонкую веревку. Такую, что бы она не порвалась. Мышцы живота нужно полностью втянуть. Затем наполовину расслабить их и в таком состоянии завязать нитку вокруг талии. Можно просто завязать нитку на выдохе. Нитка будет оказывать некоторое давление на живот и это напоминает о том, что мышцы живота необходимо напрячь. Сначала это кажется немного странным, не очень приятным, но уже на следующий день вы будете поджимать живот автоматически и через несколько дней привыкните.

    Смысл этой методики в том, что вы будете все время втягивать живот. В принципе, это можно было бы делать и без нитки, но поверьте, без нитки никакого эффекта вы не получите! Просто будете забывать.

    Все ощущения тела запоминаются мозгом на клеточном уровне и вскоре организм сам будет удерживать мышцы в приятном тонусе. Здесь нужно добавить, что это оказывает не только эстетическое воздействие, внутренние органы тоже получат пользу. Переедать становится сложно. Кстати — бочка тоже уходят.

    Еще один бонус этого метода — улучшается осанка.

    У меня животик стал плоским примерно через месяц. В принципе, это средние сроки. Кому то может потребоваться меньше времени или больше. Это зависит от организма.

    Если было интересно — ставьте лайк. Подписывайтесь и оставляйте ваши комментарии.

    Прочитать о том, что я лечу магнитиком для холодильника можно здесь.

    24 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Красота и Здоровье

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Болгарка: много чего сможет в хозяйстве УШМ #Сделайсам, #Полезныесоветы, #Ремонт, #Садидача, #Строительство, #ТеплицыИ отрежет, и почистит - благо она на аккумуляторе.
    Преображаем “бабушкину” квартиру за несколько шагов #Интерьер, #Ремонт, #Квартира, #Полезныесоветы, #Кухня, #Спальня, #Комната, #ДекорЕсли масштабный ремонт не входит в ближайшие планы CABLOOK Если хочется изменить устаревший интерьер в квартире - вопрос решаем! Есть несколько бюджетных решений для превращения “бабушки...
    Котлеты из крабовых палочек с сыром — от которых за уши не оттянешь #Еда, #Рецепты, #Полезныесоветы, #КухняОдин из интересных, вкусных и очень простых рецептов. Что только не делают из крабовых палочек и на их основе. Салаты уже неинтересно, вот и придумали делать из них котлеты! Придумка оказалось очень удачная). Хочу чтобы читатели канала, тоже узнали и оц...
    Как я бюджетно и без химии выгнала клещей из огорода. Мой опыт #Садидача, #Овощи, #Полезныесоветы, #Участок
    5 простых советов, как всегда идеально получаться на фотографиях, даже если вы не модель... #Полезныесоветы, #Красота, #Одежда, #ФотографииПорой заполучить яркие и красивые фотоснимки кажется непосильной задачей. То муж сфотографирует криво, то просто себе не нравишься. В итоге с отпуска привозим фотографии, на которых изображены горы и пальмы, а друзья только и спрашивают: ну а ты то...
    Теория одной вещи #Интерьеры, #Ремонт, #Идеи, #Квартира, #Полезныесоветы, #Комната, #Дизайн, #Минимализм
    Рецепт двух салатов для сильного похудения. В области живота и в ногах #ПохудениеиправильноепитаниеРецепт двух салатов для сильного похудения. В области живота и в ногахПоследняя медицинская статистика говорит, что в нашей стране с каждым годом растет число людей с нарушением обмена веществ. Причины могут быть разные: излишнее потребление пищи, гормональные нарушен...
    Похудеть на 10-15кг к лету? Легко! #Похудениеиправильноепитание, #Красота, #Вода, #Лето, #Тело
    Как сварить напиток жизни и отменного здоровья из обычного лимона #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныесоветы, #Напитки
    Пэчворк, фоторамки и панно — создаем уют на даче. #Интерьер, #Сделайсам, #Ремонт, #Полезныесоветы, #Дизайн
    Поделитесь с друзьями:

    Салат с консервированной рыбой и сыром

    Previous article

    Как приготовить вкусный шоколадный торт?

    Next article

    You may also like

    Белки

    Белок — поможет похудеть или нарастить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Веганство, #Сыроедение О том, как я полгода занималась сыроедением , и к чему это привело, можно прочесть ...
    Голод

    Как научиться не переедать?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Голод Как научиться не переедать? Вы хоть раз замечали, что не можете остановиться поглощать пищу после того, как уже ...
    Здоровый Образ Жизни

    Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья и подписчики моего канала! Сегодня, хочу с Вами обсудить вот какую тему: Как я перестала ...
    Здоровый Образ Жизни

    Что есть чтобы похудеть как я на 50 кг? И чтобы вкусно и сытно? Делюсь своим меню на день.

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я ...

    Comments

    Leave a reply