0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод

    Привет, мой дорогой читатель! Знакомо ли тебе такое понятие. как расстройства пищевого поведения? Если нет, то советую тебе знакомиться с данным материалом. Если же ты уже знаешь о таких болезнях, как анорексия, булимия и многие другие, то усаживайся поудобнее и продолжай читать эту статью, в которой я хочу поделиться своим личным опытом.

    В детстве я была достаточно пухлым ребенком и обожала разнообразную вредную пищу, вроде фаст фуда, чипсов, майонеза и многих других продуктов, которыми в принципе не стоит злоупотреблять, а особенно в детском возрасте.

    Родители только поощряли мое стремление поглощать вредную пищу и часто покупали мне шоколадки, сухарики и приносили еду из моего обожаемого Макдональдса. По мере взросления мой вес тоже начал стремительно расти и я уже напоминала хорошего откормленного поросенка.

    Из-за лишнего веса у меня появились большие комплексы, а самооценка держалась чуть выше плинтуса. Я засматривалась на своих худеньких и элегантных ровесниц и в тайне им завидовала.

    Еще лет с 10 я пробовала различные диеты, но так как те не давали быстрого результата, я вскоре забрасывала их. Но тем не менее все еще продолжала иметь красивую фигуру, которая должна была на меня буквально свалиться с неба.

    В 14 лет вопрос лишнего веса встал особенно остро, так как именно в переходном возрасте подростки особенно уделяют внешности своих сверстников особое внимание. Не могу сказать, что меня гнобили или издевались из-за того, что я была толстая, но тем не менее я чувствовала, что ко мне относятся немного иначе, нежели ко всем остальным.

    Бороздив просторы интернета, я наткнулась на некогда популярную и модную группу, в которой девушки и некоторые парни делились своими успехами экстремального похудения. Для того, чтобы читателю было понятно, что представляли диеты из этой группы предоставлю примерный рацион, предлагаемый для быстрого и эффективного похудения.

    Завтрак: стакан воды с выжатой половинкой лимона (ускоряет обмен веществ). Обед: одно яйцо или одно яблоко. Ужин: стакан обезжиренного кефира.

    Долго ли протянешь на таком питании?

    На тот момент меня это мало волновало, а результаты участников группы были уж очень заманчивыми. Администраторы сообщества уверяли, что так худеют все модели и этот рацион совершенно не наносит никакого вреда организму.

    С большим энтузиазмом я начала голодать.

    Поначалу мне давалось это не так легко, но мечта обладать красивой фигурой была сильнее чувства голода. Постепенно диеты стали моим образом жизни. Утро начиналось с взвешивания, а если цифра не была меньше, чем в предыдущий день я только сильнее ужесточала свои диеты. Результаты не заставили себя долго ждать и своими усилиями я сбросила 15 кг за несколько месяцев. Надо было остановиться, но как это сделать?

    Если тебе интересно продолжение этой истории, то подписывайся на канал, чтобы следить за выходом новых статей, а также поставь лайк и оставь комментарий внизу. Мне очень важна ваша поддержка, ведь она мотивирует меня продолжать писать и дает мне сил стремиться к выздоровлению.

    1 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Катины Записки

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Не выливайте рассол и присмотритесь к уксусу, если лишний вес вам не нужен #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Полезныесоветы
    День 1. Я поняла что мне пора худеть. #Похудениеиправильноепитание, #Дети, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Худею на обычной еде, дни 25 и 26. #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Косметика для массажа: крем или масло? #Уходзасобой, #Красота, #Косметика, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #ТелоМассажные косметические средства используются не только для того, чтобы руки специалиста легко скользили по коже во время процедуры. Масла и смеси на их основе помогают успокоиться, расслабиться, вызывают лечебный и а...
    Восточные секреты похудения без диет #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Тело
    Диета на пшенке, результат за 7 дней минус 4 кг. Авторский эксперимент. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Худеем к отпуску: диета грин, до -7 кг за 10 дней без чувства голода #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод
    Правильное питание при спортивных тренировках #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Во время занятий спортом очень важен правильный рацион питания. Причем в этом вопросе нужно знать, что есть до, а что – после тренировки. От того насколько правильно подобрано спортивное питание зависит не только кач...
    Салат Квартет #Еда, #Рецепты, #ПохудениеиправильноепитаниеДобрый день, дорогие друзья! Сегодня я поделюсь с вами рецептом салата из четырех основных ингредиентов. Собственно из-за количества ингредиентов этот салат и получил свое название Квартет". Но не смотря не сложный состав, салат получается очень вкусны...
    Поделитесь с друзьями:

    Внимание — каша! В какое время она принесет пользу, а в какое — лишний вес. Рекомендации диетолога.

    Previous article

    Диета Минус 60 рабочие советы для женщин с лишним весом

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Чтобы похудеть, нужно обвязать талию красной ниткой. Рассказываю об этом методе подробно

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Представляете, какой есть интересный метод похудения. Его используют в Европе. Этот метод красной нитки. В чем он заключается? Если ...
    Здоровый Образ Жизни

    Четыре каши которые убирают лишний жир на спине и жировые складки на животе

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты Четыре каши которые убирают лишний жир на спине и жировые складки на животе С детства нас учат, что каша ...
    Белки

    Белок — поможет похудеть или нарастить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Веганство, #Сыроедение О том, как я полгода занималась сыроедением , и к чему это привело, можно прочесть ...
    Голод

    Как научиться не переедать?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Голод Как научиться не переедать? Вы хоть раз замечали, что не можете остановиться поглощать пищу после того, как уже ...
    Здоровый Образ Жизни

    Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья и подписчики моего канала! Сегодня, хочу с Вами обсудить вот какую тему: Как я перестала ...

    Comments

    Leave a reply