0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Каких есть 7 жиросжигающих продуктов, которые помогают сбросить вес до 25 кг.

    Чтобы похудеть, достаточно есть каждый день продукты, которые на переваривание затрачивают энергии больше, чем содержат в себе. Это я поняла на собственном опыте, спустя месяцы изучения статей, книг и другой информации, касательно правильного похудения. С помощью такого подхода, я избавилась от лишнего веса.

    Хочу рассказать всем, как я стала питаться перекусами с полезными продуктами и похудела. Каких есть 7 жиросжигающих продуктов, которые помогают сбросить вес до 25 кг?

    Список жиросжигающих продуктов

    1. Зелень. Каждый день я съедаю не меньше 3 тарелок салата из зелени и огурцов, которые порезаны в соотношении 1 к 1. Заправить оливковым маслом и посолить – великолепная гармония вкуса. Советую брать зеленый лук, укроп, петрушку и листья салата. Это очень вкусно и сытно, к тому же насыщает надолго. Тем, кто не привык есть столько салата, советую первое время есть его с кусочком цельнозернового хлеба.

    2. Чай из липы. Настоявшийся, он становится немного густым и после кружки горячего питья сбивает аппетит. Действительно, чай практически не содержит в себе калорий, но активно сжигает жировые отложения.

    3. Авокадо. Я делаю бутерброды из авокадо и диетических хлебцев, объедаясь ими до отвала. Плод содержит полезные жиры, при этом очень хорош в борьбе с жиром.

    4. Грейпфрут. Только свежий и сочный, сразу избавляет от собственной калорийности.

    5. Кабачок. Потушить его со специями и зеленью – идеальный вариант ужина, который растворит всю съеденную пищу в обед.

    6. Горох. Сварить овощной суп на обед и съесть сколько угодно – мой вариант.

    7. Курага. Сушеный абрикос нормализует работу всех систем организма, насыщает глюкозой и активизирует процесс жиросжигания.
    Советую всем включать продукты в свой рацион.

    53 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Всё для красоты

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Как избавиться от лишних килограммов после праздников: занимаемся дома по 10 минут через день... #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Тренировки, #ЗдоровыйОбразЖизни
    3 компонента (продукта) которые убирают жир с живота #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Осиная талия или польза обруча для фигуры. #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Мне 53 года и я скинула 15 кг за 2 месяца, без спорта и диет #Похудениеиправильноепитание  Привет. Я Клара, мне 53 года и да я могу похвастаться тем, что без всяких изнуряющих диет и без какого-либо спорта похудела на 15 кг чистого жира.Расскажу небольшую историю, почему я вообще стала худеть. Всё началось из-за шуток моего мужа, он вечно подш...
    10 полезных привычек которые помогут вам похудеть раз и навсегда. #Похудениеиправильноепитание, #Полезныесоветы, #Красота
    Как выжить на ПП, когда семья просит разнообразия, а еще и на работе устаешь #Похудениеиправильноепитание, #Дети, #ЗдоровыйОбразЖизниДоброго времени суток всем, кто заглянул на мой канал!Решили мы похудеть, но как быть с тем, что в семье все разные и все хотят вкусно поесть, а не Ваши, на первый взгляд унылые, кулинарные произведения. Работа и бытовые вопросы, к сожалени...
    Кефир для похудения #Похудениеиправильноепитание
    Готовый рацион питания для набора массы. #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка
    Что важно знать о энергообеспечении мышечной системы при похудении. #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Метаболизм, #Сушка
    Правильное питание для снижения веса #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Избыточный вес негативно сказывается на здоровье, нарушает пропорции тела и ограничивает в выборе одежды, а для женщины это может стать настоящей катастрофой. Если вы не можете смириться с полными бедрами и рыхлым ж...
    Поделитесь с друзьями:

    Что нужно есть, чтобы быть здоровым?

    Previous article

    10 советов как быть красивой без диет и тренировок!

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Минус 20 кг в мою пользу!

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Реальная история моей клиентки Ольги, которая достигла желаемого результата в своем весе и самочувствии!
    Здоровый Образ Жизни

    Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках. Всегда интересовалась темой правильного питания и всем, ...
    Еда

    Какие продукты лучше употреблять на завтрак

    #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Рад видеть Вас на моём канале, уважаемые поклонники спорта! Тот факт, что завтрак является главным приёмом пищи за день ...

    Comments

    Leave a reply