0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Овсянка

    Это было настоящее испытание. После того, как год назад мне поставили серьезный диагноз – сахарный диабет 2-го типа, вся моя жизнь изменилась.
    -Если вы не возьмете себя в руки и не измените свой образ жизни, — сказала мне тогда мой доктор, — вы можете погибнуть! Не сразу, конечно, но все к тому идет!

    Она дала мне несколько советов, благодаря которым мой сахар крови мог нормализоваться с большой долей вероятности. Первым пунктом шло похудание. Она рекомендовала мне диету с минимальным содержанием жиров и углеводов, и я сразу стала её придерживаться.
    Время шло, и с первыми потерянными килограммами пришли жуткие мучения. Я перестала спать по ночам – меня мучил нестерпимый голод.

    Все изменилось лишь тогда, когда я случайно пожаловалась о своем горе соседке.
    -Ты занимаешься ерундой! – сказала мне соседка – вот тебе «Копеечная» смесь из овсянки, благодаря которой я избилась от жира на ногах и животе за 20 дней!

    Она дала мне простой рецепт, благодаря которому я полностью избавилась от чувства голода и продолжала терять вес! В любую овсяную кашу, типа «Геркулес», приготовленную обычным способом, нужно добавить щепотку льняных семян и чайную ложку оливкового масла. Это блюдо можно есть на завтрак и обед, причем затраты на ингредиенты действительно просто смешные!

    Теперь я рекомендую данное средство всем друзьям и знакомым. Сахар в крови снизился, вместе с ушедшим весом, и я думаю, что в этом заслуга именно этой смеси из овсянки!

    418 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Похудение с ПП

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    5 причин есть жиры #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Жиры, #МетаболизмО своем опыте жизни без жиров я писала здесь. Там же вы можете прочесть, к чему это привело. ...
    Лучшие омолаживающие маски для лица для женщин «за 40»: ТОП-5 домашних рецептов красоты... #Уходзасобой, #Красота, #Полезныесоветы, #Возраст, #ЗдоровыйОбразЖизни После 40 лет женщине просто необходимо активно поддерживать красоту своей кожи и бороться с морщинками, чтобы выглядеть превосходно. Для поддержания красоты помогают различные инъекции и маски, которые с легкостью можно приобрес...
    Красивые однолетники для выращивания без рассады #Сад, #Дача, #Цветы, #ПолезныеСоветы 1. Арктотис Красивый декоративный цветок, достаточно выносливый и неприхотливый. В теплом климате арктотис выращивают безрассадным способом. Хорошо растет в любой почве, кроме глинистой.Чувствительная корневая система нуждается в хорошем дренировании, поэ...
    Как защитить свой иммунитет этой весной: 5 полезных рецептов #Здоровье, #Болезни, #Иммунитет, #Похудениеиправильноепитание, #Полезныепродукты, #Полезныесоветы, #Орехи Каждый человек время от времени нуждается в профилактике. И это не зависит от того, здоров он или нет. Витаминно-минеральная поддержка необходима всем, ну а когда ангина берет за горло, выхода ...
    Манные блины на завтрак лучше овсяноблина #Еда, #Рецепты, #ПохудениеиправильноепитаниеМы не привыкли завтракать каждый день одним и тем же блюдом. Повседневный рацион должен быть полноценным и разнообразным. Приучить своего супруга к завтракам было сложно. Перед работой, все внимание сконцентрировано на мелочах: ничего не забыть и взять...
    Как возвести недорого теплицу из поликарбоната стекла или пленки #Садидача, #Строительство, #Теплицы, #Сделайсам, #Полезныесоветы, #УчастокВам приходилось мечтать о постройке недорогого бюджетного парника или теплицы на своем участке? И тут возникают вопросы: с чего начать, как сделать недорогую, но надежную прочную конструк...
    Парень похудел на 133 кг! Как ему это удалось? #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Молодая шея: 6 простых секретов, чтобы избавиться от морщин #Уходзасобой, #Красота, #Возраст, #Старение, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #ТелоОбычно мы уделяем все наше внимание коже лица, а шея и декольте остаются в стороне. Однако, эти области требуют не меньшего внимания, если мы хотим сохранить молодость как можно дольше....
    Есть ли жизнь без диеты? Объявляю эксперимент и самую длительную проверку интуитивного питания... #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Роскошный дачный коттедж 10х13, состоящий из более 10 комнат и подсобных помещений.

    Previous article

    Загородный дом 219 кв.м. с гаражом в стиле хай-тек под ключ за 2 970 000 ?

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Попробовала напиток для похудения по рецепту Виктории Бекхэм и похудела на 11 кг за 3 недели

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они ...
    Здоровый Образ Жизни

    True or False: цитрусы после еды для похудения

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Цитрусовые – это тропические плоды, доступные круглый год практически в любом супермаркете. Если вы пытаетесь сбросить вес, то можете покупать ...
    Здоровый Образ Жизни

    Чтобы похудеть, нужно обвязать талию красной ниткой. Рассказываю об этом методе подробно

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Представляете, какой есть интересный метод похудения. Его используют в Европе. Этот метод красной нитки. В чем он заключается? Если ...
    Здоровый Образ Жизни

    Четыре каши которые убирают лишний жир на спине и жировые складки на животе

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты Четыре каши которые убирают лишний жир на спине и жировые складки на животе С детства нас учат, что каша ...

    Comments

    Leave a reply