0
    Поделитесь с друзьями:
    Мне 53 года и я скинула 15 кг за 2 месяца, без спорта и диет

    #Похудениеиправильноепитание

     

    Привет. Я Клара, мне 53 года и да я могу похвастаться тем, что без всяких изнуряющих диет и без какого-либо спорта похудела на 15 кг чистого жира.

    Расскажу небольшую историю, почему я вообще стала худеть. Всё началось из-за шуток моего мужа, он вечно подшучивал надо мной и называл меня «моя хрюша».

    Я не предавала этому значение, но в глубине души, мне было не приятно. И не приятно не от самих слов, а от того, что это была правда. В свои 53 года я весила 106 кг и это при росте 1 метр 50 сантиметров, настоящий колобок.

    Со здоровьем у меня всё в порядке, даже с таким весом было всё хорошо. Большую часть на моё похудение сыграли шутки мужа и казалось бы любимый человек не должен так себя вести, но если серьёзно я благодарна ему за такой толчок, чтобы я взялась за себя.

    Вас наверное интересует, как же я всё таки скинула 15 кг и ещё за два месяца? Ответ короткий: перестала много жрать. Начала просто питаться в стандартном режиме, конкретнее 3 раза в день, маленькими порциями. Почти исключила сладкое и меньше стала употреблять углеводов. Всё.

    И кто сказал, что в 53 невозможно так похудеть? а ещё и без спорта и диет.

    Всем спасибо за внимание и Эду, что даёт возможность выговориться на широкую публику.

    Успехов.

    692 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Эд Бекиров

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    С этим рационом я сбросил пару лишних килограммов #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Овощи
    Похудел на 52 кг. Мой базовый рацион. 140 рублей в день. #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Названы лучшие приправы для похудения #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    ТОП-10 продуктов и блюд, от которых люди толстеют #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Подборки
    Эффективное упражнение от жировых валиков над коленями #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Здоровье, #Фитнес
    4 продукта, ограничив употребление которых, вы достигните стройности и долголетия #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Ожирение, #Вред, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Возраст
    Упражнения для похудения: Планка, Берпи, Обруч, Бег, Велосипед. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Тренировки, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    СПАЛЬНЯ С БАЛКОНОМ НА БЕРЕГУ ВОДОЕМА

    Previous article

    Какие варианты отделки стен вызывают больше всего нареканий

    Next article

    You may also like

    Белки

    Белок — поможет похудеть или нарастить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Веганство, #Сыроедение О том, как я полгода занималась сыроедением , и к чему это привело, можно прочесть ...
    Голод

    Как научиться не переедать?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Голод Как научиться не переедать? Вы хоть раз замечали, что не можете остановиться поглощать пищу после того, как уже ...
    Здоровый Образ Жизни

    Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья и подписчики моего канала! Сегодня, хочу с Вами обсудить вот какую тему: Как я перестала ...

    Comments

    Leave a reply