0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Диетологи составили рейтинг лучших приправ для тех, кто мечтает сбросить лишние килограммы. Лидером рейтинга стала корица. Она способствует расщеплению жировых отложений. Причём есть килограммами её не нужно: достаточно четверти чайной ложки, и скорость обмена углеводов вырастет в 20 раз. Кроме того, корица помогает снизить уровень глюкозы и холестерина в крови. Но употреблять её нужно не в качестве добавки к капучино, а с мёдом и водой – за полчаса до еды. Также в тройку фаворитов вошли два перца: кайенский и чёрный. Первый ускоряет обмен веществ, а второй улучшает пищеварение и расщепляет жировые отложения. Кроме того, специалисты рекомендуют включить в рацион имбирь, который ускоряет ускоряет метаболизм и утоляет чувство голода. А также куркуму – она предотвращает образование жировых клеток, снимает отёки и помогает бороться с искушением съесть что-то мучное или сладкое. Кроме того, полезными для снижения веса названы анис (улучшает работу пищеварительной системы), хрен (скоряет метаболизм) и кардамон (расщепляет жиры и выводит жидкость из организма).

    2 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Поиск

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Апельсиновая диета на неделю #Похудениеиправильноепитание
    Салат с тунцом. Вкуснятина за 10 мнут! 94 калл. #Еда, #Похудениеиправильноепитание  Мясо тунца полезное, содержит огромное количество витаминов. Для желающих похудеть тунец это просто находка. Сегодня готовим вкусный салат из тунца!Пищевая ценность на 100 грамм составляет: Калории - 94,57 ккал. Белки - 8,29 г. Жиры - 5,81 г. У...
    Диета на фасоли за 7 дней похудеть на 7 кг. Проверяю на себе лично. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Ленивые рецепты: настоящее объедение за 15 минут! #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #КухняВсе мы мечтаем о быстрых и простых рецептах для приготовления вкуснейшей еды, от которой домочадцев за уши не оттащить. Поэтому я хочу предложить Вам свои любимые рецепты, которые не займут много времени и приведут всю семью в полный восторг!...
    Можно ли есть картофель при правильном питании? #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Добрый день. Сегодня предлагаем Вам рассмотреть такой интересный вопрос об одном из самых популярных овощей. Речь конечно же идет о картофеле. Многие люди, которые интересовались темой здорового питания слышали или читали о том...
    Рецепт двух салатов для сильного похудения. В области живота и в ногах #ПохудениеиправильноепитаниеРецепт двух салатов для сильного похудения. В области живота и в ногахПоследняя медицинская статистика говорит, что в нашей стране с каждым годом растет число людей с нарушением обмена веществ. Причины могут быть разные: излишнее потребление пищи, гормональные нарушен...
    Худеем на безглютеновой диете #Похудениеиправильноепитание, #Ожирение
    6 шагов к похудению после 40 #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка
    Она килограммами ела салаты и удивлялась, что не худела #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод  Фотография предоставлена автором Я люблю пышных женщин, вот нравится мне, когда на костях есть еще и мясо. Такую представительницу прекрасного пола я и выбрал в жены. Любимая полная с детства, округлилась настолько рано, что фото...
    Поделитесь с друзьями:

    Виды натяжных потолков: основные критерии выбора

    Previous article

    Как обрезать вишню весной. Лучшая форма кроны для обильного плодоношения

    Next article

    You may also like

    Жиры

    5 причин есть жиры

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Жиры, #Метаболизм О своем опыте жизни без жиров я писала здесь. Там же вы можете прочесть, к чему это ...
    Здоровый Образ Жизни

    Что я ем, чтобы худеть? Делюсь своим меню. Мой результат уже минус 50 кг — худею дальше.

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я перешла на ...

    Comments

    Leave a reply