0
    Поделитесь с друзьями:

    #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание

    Очень вкусный и шикарно выглядящий салат, который своими вкусовыми качествами просто сведет с ума. Попробуйте его приготовить сами и, я думаю, вам он понравится не меньше, чем мне.

    Ингредиенты

    · 200-300г отварного куриного филе грудки;

    · 1 банка кукурузы;

    · капуста пекинская;

    · 3 яиц;

    · 50 мл молока;

    · сметана;

    · соль – по вкусу;

    · зелень – по вкусу;

    · чеснок – по вкусу.

    Процесс приготовления

    1. Яйцо и молоко смешиваем и делаем из них болтунью.

    2. Добавляем к массе одну щепотку соли. Выливаем небольшими порциями массу на разогретую сковороду. Хорошо прожариваем.

    3. Из этого количества должно получиться примерно 3 блинчика, может даже и больше.

    4. Ждем, пока все остынет.

    5. Чтобы не терять время, пока блины остывают, подготовим еще и другие ингредиенты для салата.

    6. Пекинскую капусту нашинковать.

    7. И теперь порежем небольшими кубиками куриное филе.

    8. Свернуть блины в небольшие рулеты и режем тонкой соломкой.

    9. Для данного салата соусом будет сметана.

    10. По желанию нарезаем зелень и мелко режем чеснок.

    11. Подсолить соус по вкусу.

    Смешать все ингредиенты

     

    Источник: zen.yandex.ru КухняPRO

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Полезный тортик #Рецепты, #Еда
    Курочка с яблочками без масла и выпечки или идеальная курица для худеющих. #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #КухняВам надоела сухая кура грудка? Вы скучаете по вкусной еде, хотите не превышать свое БЖУ или просто хотите разнообразия, вот он не обычный рецепт таких обычный продуктов. Что нам понадобится * 1 килограмм крылышек или окорочков * 6-7 зелены...
    ЕМ, ЧТО ХОЧУ ИЛИ КАК РАЗОГНАТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ(Часть 2)? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Метаболизм
    Как похудеть на гамбургерах? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #ОжирениеКаждый человек индивидуален. Это касается и уровня метаболизма, который у каждого из нас будет зависеть:...
    Что я ел, чтобы похудеть на 12 кг за 6 недель? #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как я перестала есть после 18:00 #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Возраст
    Поделитесь с друзьями:

    Диета Магги, за 4 недели похудел на 11 кг. Мой опыт жизни на диете.

    Previous article

    ТОП-4 лучших натуральных ароматизатора на крупных лещей

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Comments

    Leave a reply