0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты

    Доброго времени суток всем???

    Меня зовут Настя и я худею со 153-155 кг.,с 31 марта 2019 года. На сегодня мой вес составляет 150 кг.100 г.

    Калории пока что не считаю — просто не хочется этим заморачиваться???

    Вот моё меню за 3.05:

    Завтрак:

    Геркулесовая каша на молоке;

    Бутерброды из хлебцов+ сыр;

    Морс из чёрной смородины без сахара.

    Обед:

    Суп рыбный + хлеб

    Перекус:

    Яблоко;

    Бутерброды — хлебцы + сыр;

    Ягоды вишня+ чёрная смородина.

    Полдник:

    Куриная грудка;

    Хлеб;

    Бульон куриный.

    Ужин:

    Творог;

    Чёрная смородина;

    Вишня;

    Хлебцы + сыр.

    Вот такое питание вышло у меня за день??

    ?????Спасибо всем за внимание?????

    Подписывайтесь на мой канал?? Ставьте ЛАЙК??

    Поддержите мой канал пожалуйста???

    ???Всем хорошего настроения???

    1 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Парфюм LOVE,мечтающий похудеть!)

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Польза и вред брюссельской капусты для организма #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныепродукты, #Овощи, #Вред, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Ужинай и худей. Что помогло мне сбросить вес #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Слюногонная диета #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье
    Похудение без диет: внесите 5 поправок в свой рацион #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы
    БОДИФЛЕКС-100% РЕЗУЛЬТАТ В СНИЖЕНИИ ВЕСА #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как не прибавить в весе после 40 #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Организм, #Красота
    Диетологи назвали быстрый способ избавиться от жира на животе #Похудениеиправильноепитание, #Ожирение, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни
    Вся, правда, о пользе для здоровья капусты брокколи #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Овощи, #Полезныепродукты, #Продукты
    Как похудеть на 2 кг без вреда для здоровья #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес
    Худеем вкусно! Меню на один день. Самые простые и бюджетные рецепты! #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Фидер. Ошибки начинающих при использовании прикормки

    Previous article

    Нежный пикантный рулет-закуска на праздничный стол! Видео приготовление!

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Минус 20 кг в мою пользу!

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Реальная история моей клиентки Ольги, которая достигла желаемого результата в своем весе и самочувствии!

    Comments

    Leave a reply