0
    Поделитесь с друзьями:
    Почему люди толстеют от пива?

    #Алкоголь, #Похудениеиправильноепитание, #Пиво, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Вода

     

    Данный вопрос всегда вызывает много споров, одни начинают защищать пиво, говоря, что от него люди не толстеют, а виноваты закуски, другие же наоборот всю вину за пивной живот возлагают на пенный напиток.

    Есть конечно и третья сторона — это люди, которые потребляют пиво в больших количествах и не толстеют, но это уже другой вопрос.

    Внимание: употребление спиртных напитков вредит вашему здоровью.

    Начнем с того, что разберем как же готовится пиво. Основа пива — проросшее зерно, которое называют солодом. В солоде содержится большое количество сахаров, которые впоследствии с радостью кушают дрожжи вырабатывая спирт. Но сахара съедаются не полностью и остаются в пиве. В литре пива в среднем содержится 20-40 грамм сахара. Это если говорить о магазинном пиве. Если же говорить о разливном пиве, то там сахара больше — около 30-60 грамм на литр пива.

    Среднестатистическому человеку рекомендуется потреблять не более 50 грамм сахара в день, так как он довольно быстро усваивается организмом, а его излишки откладываются первоначально в «депо» печени, а если оно заполнено, то в виде жира.

    Как видите, в одном литре пива содержится почти суточная норма сахаров. А люди бывают далеко не всегда останавливаются на одном литре. Это одна из основных причин по которой люди толстеют от пива.

    Вторая причина — это конечно же закуски. Чаще всего закуски к пиву довольно калорийные, а так как пиво стимулирует аппетит человека, то съедают их довольно много, что также сказывается на жировых отложениях.

    К третьей причине можно отнести время употребления пенного напитка. Большинство людей пьют пиво вечером, расслабившись после трудного дня, сидя где-нибудь на диване. В таком режиме наш организм крайне мало потребляет энергии, а пиво довольно калорийно — около 450 ккал на литр пива. Что бы сжечь эти калории человеку нужно побегать пол часа со средней скоростью 10 км/ч. И это мы еще не учитывали закуски. А все излишки как известно — идут в жир.

    9 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Между нами

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Правильное питание от Киры Найтли #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ППИзвестная британская актриса Кира Найтли худенькая от природы. Но она постоянно поддерживает себя в форме, занимаясь в тренажерном зале и придерживается в питании определенных правил. Несмотря на то, что Кира Найтли не любит ...
    Можно ли худеть во время сна? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье
    Устраните 6 причин переедания #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Натуральный напиток для похудения #Похудениеиправильноепитание, #Напитки, #Сок
    Едим и худеем: вкусный домашний кекс и всего 63ккал #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание
    Домашние банановые чипсы — вкусный и полезный перекус #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня Я уже давно не делилась с вами рецептами вкусных закусок, которые совершенно невредны для здоровья и фигуры. В моей коллекции есть и сладкие, и несладкие закуски, а сегодня мне захотелось рассказать про банановые чипсы, которые удобно взять с со...
    Похудел на 52 кг. Тактика #1 #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Внимание — каша! В какое время она принесет пользу, а в какое — лишний вес. Рекомендации диетолога.... #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы
    Диета и физическое развитие ребёнка #Похудениеиправильноепитание, #Дети, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Что будет, если принимать протеин 100 дней подряд? #Похудениеиправильноепитание, #Спортивноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Бодибилдинг, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка
    Поделитесь с друзьями:

    Ультралайт!

    Previous article

    Как приготовить изумительный кляр для рыбы — в таком кляре вкусным получается даже минтай

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Минус 20 кг в мою пользу!

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Реальная история моей клиентки Ольги, которая достигла желаемого результата в своем весе и самочувствии!
    Здоровый Образ Жизни

    Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках. Всегда интересовалась темой правильного питания и всем, ...
    Еда

    Какие продукты лучше употреблять на завтрак

    #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни Рад видеть Вас на моём канале, уважаемые поклонники спорта! Тот факт, что завтрак является главным приёмом пищи за день ...

    Comments

    Leave a reply