0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты, #Лето

    Почему я весной для похудения начинаю есть зелень в больших количествах.

    Изучая особенности диет в различные времена года и влияние суточных ритмов на те, или иные потребности человеческого организма, я пришла к выводу, что наши потребности неодинаковы. Осенью, зимой и весной, диеты существенно отличаются. Теперь я хочу поделиться с вами, почему я весной для похудения начинаю есть зелень в больших количествах.
    Естественно, после зимнего периода в организме человека возникает физиологический дефицит многих витаминов и микроэлементов «весенний авитаминоз». Именно весной организм переходит на новый режим функционирования.

    Фото взято с просторов интернета Фото взято с просторов интернета

    Для правильного перехода обменных процессов на «теплый» режим, необходимо, чтобы в организме включились обменные реакции при участии недостающих веществ.
    Именно в весенний период следует обеспечить поступление в организм максимально витаминизированной пищи. В связи с тем, что первые овощи, такие как редис, капуста и огурцы появляются в начале мая, то первым и зачастую единственным способом восполнить дефицит является потребление зелени.

    Я использую смеси мелко нарезанной петрушки, укропа и сельдерея с кефиром или йогуртом. Для лучшего усвоения ряда витаминов и микроэлементов, желательно брать не обезжиренные кефир или йогурт, а с низким (1 – 2%) содержанием жира.

    Уже через несколько дней приема травяного коктейля я чувствую прилив сил и замечаю, как мой метаболизм ускоряется. После восполнения минерально-витаминного дефицита, процессы снижения веса даются гораздо легче. Организм легче расстается с накопленными за зиму килограммами и жидкостью!

    2 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Диета/похудение — это весело

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Упростите свою жизнь: Питание #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Фрукты
    Как обуздать аппетит и заставить Лептин работать? #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Креативные и недорогие идеи о том, как сделать кухню модной, уютной #Интерьер, #Идеи, #Кухня, #Полезныесоветы, #Ремонт, #Сделайсам, #ПосудаЗачастую мы рассматриваем кухню в качестве функционального помещения для приготовления еды и комфортного приема пищи. Это скучно и неинтересно! Предлагаем воспользоваться простыми, эффективными советами для преображения эт...
    Лапша с песто #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня
    Диетический салат для похудения в области ног и талии #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Простой и доступный способ обогрева теплицы для каждого #Садидача, #Теплицы, #Полезныесоветы, #Участок, #ЯгодыПолучать урожая круглый год, мечтают многие огородники, вот только всё не может быть так просто, ведь для постоянного обогрева теплицы может уйти уйма финансовых средств, что не многие могут себе позволить. В своё время мне тоже пришлось с э...
    Найдено вещество, которое помогает худеть #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Метаболизм, #ЗдоровыйОбразЖизни
    5 советов, которые помогут вам быстро уснуть. Так же просто полезные советы для сна.... #Сон, #Здоровье, #ПолезныесоветыХороший сон очень важен в нашей жизни. Это помогает вам чувствовать себя хорошо утром и наполняет вас энергией на последующий день. Конечно, не у всех людей есть проблемы с засыпанием, но есть люди которые испытывают серьезные трудности и не могут нормально уснут...
    Салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня
    Поделитесь с друзьями:

    Салат Свекольная Жемчужина Бюджетный, но очень Вкусный

    Previous article

    Оригинальная и очень простая закуска из селедки

    Next article

    You may also like

    Вино

    Ягода для похудения. Синсепалум. Чудо ягода, меняющая вкус кислого на сладкий.

    #Похудениеиправильноепитание, #Ягоды, #Здоровье, #Садидача, #Фрукты, #Овощи, #Вино, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день, читатель #вп ! Мы как и всегда делимся с Вами интересной информацией и ...
    Здоровый Образ Жизни

    Попробовала напиток для похудения по рецепту Виктории Бекхэм и похудела на 11 кг за 3 недели

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они ...
    Здоровый Образ Жизни

    True or False: цитрусы после еды для похудения

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Цитрусовые – это тропические плоды, доступные круглый год практически в любом супермаркете. Если вы пытаетесь сбросить вес, то можете покупать ...
    Здоровый Образ Жизни

    Чтобы похудеть, нужно обвязать талию красной ниткой. Рассказываю об этом методе подробно

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день! Представляете, какой есть интересный метод похудения. Его используют в Европе. Этот метод красной нитки. В чем он заключается? Если ...
    Здоровый Образ Жизни

    Четыре каши которые убирают лишний жир на спине и жировые складки на животе

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты Четыре каши которые убирают лишний жир на спине и жировые складки на животе С детства нас учат, что каша ...

    Comments

    Leave a reply