0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание

    Меня зовут Мария Мироневич , я похудела уже на 29 кг , в 2017 году я весила 120 кг , в своем блоге я делюсь личным опытом по снижению веса .

    Я рассказываю о том , что для похудения и снижения веса , не нужны какие-то особенные блюда и продукты , и на ужин у меня всегда блюдо из овощей , свекольная икра один из простых и недорогих вариантов .

    Моя новая любовь???? :свекольная икра !Муж в восторге! Рецепт простой и недорогой , но потребует около 1 часа времени ,но свекольная икра стоит каждой минуты!К делу :

    Лук 4-6 шт

    Морковь 3-4 шт

    Свекла 1,5 кг

    Томатная паста 500 гр

    Рюкзак для мам Mommy Bag Тест для похудения

    Подсолнечное масло

    Уксус яблочный 6 % 2 ч . л.

    Соль, сахар по вкусу

    Лук мелко режем обжариваем до золотистого цвета , добавляем морковь , натертую на терке и обжариваем до готовности моркови , добавляем томат и обжариваем еще немного . Свеклу натёртую отправляем в сотейник или казан , наливаем немного масла и тушим под крышкой, при надобности добавляем немного воды . Когда свекла готова , смешиваем с луком и морковью , добавляем соль и сахар по вкусу, и заправляем уксусом и тушим пару минут .

    У нас получился огромный сотейник

    если надо меньше , уменьшить количество ингредиентов .

    Всем любви и добра)

    12 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru МАРИЯ МИРОНЕВИЧ

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Starry Sky Watch

    Еще статьи

    Зеленый жиросжигающий смузи. #Похудениеиправильноепитание, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как я худела на Диете Дюкана #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Овсянка и яблоки: стройная фигура и здоровое сердце #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Овсянка
    Грибная диета – минус 7 кг за 5 недель #Похудениеиправильноепитание, #Грибы, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Месяц на диете — минус 4 см в талии и минус 5 см в бедрах #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Убрать Живот за 30 Дней (БЕЗ ОТДЫХА) #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Здоровье, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка
    Мой рацион на 1000 калорий: ем, что хочу, даже мороженое. #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Мороженое
    Топ самых вредных продуктов питания. #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Продукты наносящие вред здоровью. Сегодня я донесу вам информацию о самых опасных продуктах питания которые есть в мире. В состав многих продуктов входят некоторые сомнительные ингредиенты. Конечно печально, но сего...
    Поделитесь с друзьями:

    Не мормышка, не балансир — а куриный желток и вата. Вот моя первая рыболовная приманка

    Previous article

    Как спрятать или задекорировать батареи в интерьере?

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Смог похудеть на 7 кг за 11 дней. Моя персональная овощная диета.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Овощи Я ел исключительно одни овощи, без хлеба, соусов и других дополнительных продуктов. Хочу рассказать свою историю, как я жил ...

    Comments