0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание

    Меня зовут Мария Мироневич , я похудела уже на 29 кг , в 2017 году я весила 120 кг , в своем блоге я делюсь личным опытом по снижению веса .

    Я рассказываю о том , что для похудения и снижения веса , не нужны какие-то особенные блюда и продукты , и на ужин у меня всегда блюдо из овощей , свекольная икра один из простых и недорогих вариантов .

    Моя новая любовь???? :свекольная икра !Муж в восторге! Рецепт простой и недорогой , но потребует около 1 часа времени ,но свекольная икра стоит каждой минуты!К делу :

    Лук 4-6 шт

    Морковь 3-4 шт

    Свекла 1,5 кг

    Томатная паста 500 гр

    Подсолнечное масло

    Уксус яблочный 6 % 2 ч . л.

    Соль, сахар по вкусу

    Лук мелко режем обжариваем до золотистого цвета , добавляем морковь , натертую на терке и обжариваем до готовности моркови , добавляем томат и обжариваем еще немного . Свеклу натёртую отправляем в сотейник или казан , наливаем немного масла и тушим под крышкой, при надобности добавляем немного воды . Когда свекла готова , смешиваем с луком и морковью , добавляем соль и сахар по вкусу, и заправляем уксусом и тушим пару минут .

    У нас получился огромный сотейник

    если надо меньше , уменьшить количество ингредиентов .

    Всем любви и добра)

    12 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru МАРИЯ МИРОНЕВИЧ

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    4 отличных самодельных метода для быстрого похудения #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Самый эффективный способ сжечь подкожный жир #Тренировки, #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Кардио, #Полезныесоветы, #Тело, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка
    Похудела на 50 кг БЕЗ диет. Диеты теперь не нужны! #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как похудеть без вреда для здоровья? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Ожирение, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как сбросить 3 кг за 3 дня? 3 научно проверенных способа #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как ничего не делать и похудеть #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Какое питание необходимо для здоровья суставов #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Проблемы с суставами уже на начальном этапе ухудшают качество жизни, поскольку затрудняют или ограничивают движения, вызывают боли различной интенсивности, а со временем могут привести к инвалидности. Заботиться о з...
    Полезные свойства семян чиа для женщин #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныепродукты, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Овощи
    Поделитесь с друзьями:

    Не мормышка, не балансир — а куриный желток и вата. Вот моя первая рыболовная приманка

    Previous article

    Как спрятать или задекорировать батареи в интерьере?

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Минус 20 кг в мою пользу!

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Реальная история моей клиентки Ольги, которая достигла желаемого результата в своем весе и самочувствии!

    Comments

    Leave a reply