0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Все хотят похудеть к лету,к весне,чтоб хорошо выглядеть и тратить на это минимум усилий.Но многие не знают что в современном мире чтоб похудеть не нужно нанимать тренера и ходить каждый день в спортивный зал. У меня есть решение для тех кто хочет подтянуть свою фигуру не выходя из дома ,а всего лишь скачать приложение на свой телефон.

    Первое приложение это планка:

    Устанавливаете приложение на свой телефон,планка идет по плану 30 дней,есть начальный уровень ,средний уровень и сложный. Можно поставить уведомление и утром когда вы будете открывать глаза вас приложение будет мотивировать что тело нужно приводить в порядок.

    Второе приложение это шагометр:

    В этом приложении можно выполнять несложные физические нагрузки которые длятся 7 минут,15 минут,растяжка,офисный расслабон. Приложение называется Pacer.

    Третье приложение это калькулятор калорий:

    В этом приложении вы вбиваете продукты которые вы употребляете,все продукты в этом приложении есть,каждый день приложение считает ваши калории съеденные,ваш вес,сколько литров воды вы должны випивать,и сколько вы уже выпили,а так же вы можете добавлять ваши физические нагрузки.

    Понравилась статья?»

     

    Источник: zen.yandex.ru Ехидная Кикимора

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Можно ли худеть во время сна? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье
    13 продуктов, чтобы похудеть #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Фрукты, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как похудеть, кушая шоколадки? #Похудениеиправильноепитание, #Шоколад, #Продукты, #Десерты, #Женщины
    Чизкейк со сметаной #Рецепты, #Еда, #Десерты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня
    Основные ошибки худеющих ч.2 #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Хумус с куркумой: рецепт полезного перекуса #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Веганство, #ЗдоровыйОбразЖизни, #ПолезныесоветыПривычка перекусывать вредными чипсами, печеньем и шоколадками – явление, характерное для современных работающих людей. Однако лучше заменить вредные снеки на что-то полезное, но не менее простое и вку...
    Анна Плетнева и ее 40 кг веса #Похудениеиправильноепитание, #Знаменитости
    Что будет, если потреблять всего 1 г белка на 1 кг веса тела? #Похудениеиправильноепитание, #Тренировки, #Фитнес, #Успехимотивация, #Мотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Сотовые светильники — гармония в шестиугольниках. Часть 2.

    Previous article

    Три самых французских соуса: просто, быстро и очень вкусно!

    Next article

    You may also like

    Белки

    Белок — поможет похудеть или нарастить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Веганство, #Сыроедение О том, как я полгода занималась сыроедением , и к чему это привело, можно прочесть ...
    Голод

    Как научиться не переедать?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Голод Как научиться не переедать? Вы хоть раз замечали, что не можете остановиться поглощать пищу после того, как уже ...
    Здоровый Образ Жизни

    Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья и подписчики моего канала! Сегодня, хочу с Вами обсудить вот какую тему: Как я перестала ...
    Здоровый Образ Жизни

    Что есть чтобы похудеть как я на 50 кг? И чтобы вкусно и сытно? Делюсь своим меню на день.

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я ...

    Comments

    Leave a reply