0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Хэллоу, сладкие! Обрадовались шаурме? А то многие думают, что я только десертами питаюсь и рецептов других не знаю. Ну уж нет! Сегодня поговорим о серьезном — о шаурме! Меня за уши не оттащишь от этой вкуснятины — а вариантов мильён! Да и калорий с «гулькин нос» — если с соусом не переборщите, конечно. И еще… Охранять от мужапарнядетей. Любых живых существ в вашем доме, которые тоже захотят слопать её, кормилицу. Чего я вас обещаниями кормлю? Пора и шавуху в рот закинуть! Поехали.

    Ингредиенты:
    — Лаваш 1 штук (тоооненький такой, как салфээтка);
    — Филе куриное (сколько хочешь клади, это же тебе!);
    — Помидорчик;
    — Огурчик;
    — Листья салата (Помой в тазике с водой — так лучше промоется. Если только тебе не нужна шаурма с «гостями»);
    — Любой сыр (я брала Сулугуни, можно другой);
    — Кепчук 🙂
    — Сметанка;
    — Соль, специи.
    КБЖУ -10013.52.54.8









    Процесс:
    1. Раскладываю листик лаваша на столе или разделочной доске;
    2. Делаю соус из сметанки и кетчупа (сметчуп или кетчана?) и смазываю лавашик, сверху присыпаю специями;
    3. Вареную курочку или курочку на гриле раскладываем по всей шаурме, сверху укладываем нарезанную начинку — все остальное. Если не придется в этот день кого-то целовать или много разговаривать — можете добавить маринованного лучка (по ссылке можете прочитать его рецепт), либо вместо курицы положить соленую рыбку… Вы отдадите свое сердечко за нее! Убирайте те ингредиенты, которые не подходят или заменяйте их. Короче — импровизируйте!=)
    4. Складываем сначала «хвостик» снизу, потом сверху и после этого — можно заворачивать его как ролл;
    5. Обжарьте без масла на раскаленной сковороде. Усе! Еда богов готова!

    Приготовьте шаурму, чтоб все было по уму! Не поставил мне «лосось»? Ты давай-ка это брось!

    Подписывайся, детка! Не пожалеешь, красивая!









    1 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Морковье здоровье

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Кабачковый ТОРТ #Рецепты, #Еда, #Выпечка Хочу поделиться вкусным и оригинальным рецептом кабачкового тортика! Кабачок очень полезный и не очень вкусный продукт, поэтому я все время ищу новые рецепты его приготовления. На мой взгляд этот рецепт отличный вариант закуски на праздничный стол, особенно если постарать...
    Салат с Крабовыми Палочками Нежность! #Еда, #Рецепты  Ингредиенты: -Крабовые палочки-200 гр. -Сырок плавленный-2 шт. -Яйца отварные-4 шт. -Огурец свежий-1 шт. -Кукуруза консервированная-200 гр. -Лук зеленый-30 гр. -Чеснок-2 зубчика -Майонез-1-2 ст. л. Способ приготовления: И так первым делом нарезаем крабовые палочки...
    Бретонское масляное печенье #Еда, #Рецепты, #Кухня, #Десерты
    3 НЕОЖИДАННЫХ ПРОДУКТА, ОТ КОТОРЫХ МОЖНО ПОТОЛСТЕТЬ #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Десерты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Томлёное мясо на сковороде! #Рецепты, #Еда Обалденно вкусное мясо получается по этому рецепту. Мясо буквально тает во рту, но оно не переваренное, а именно ТОМЛЁНОЕ. Нашла я этот рецепт в одной из кулинарных передач, не помню, в какой, извините. Но сколько ни готовлю, всегда идёт на УРА! ИНГРЕДИЕНТЫ: • Свинина - 0,5 кг (лу...
    Ум отъешь! Галушки с овощами #Еда, #Рецепты, #ОвощиГалушки - самый простой и вкусный рецепт из минимума продуктов. Выручит любого занятого человека. Ингредиенты: куриные яйца - 2 штуки; холодная вода - 2 столовые ложки; соль - по вкусу; пшеничная мука - 150 грамм; репчатый лук - 1 ш...
    Завитушки с творогом. Супер булочки! #Рецепты, #Еда, #Выпечка, #Десерты, #Кухня
    Тренер сказал есть сало, чтобы худеть. #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Тренировки, #ЗдоровыйОбразЖизниКогда мой тренер сказал мне, что я должен есть кокос, орехи, семечки тыквенные и САЛО. Я был в шоке и не поверил. ...
    Варианты вкуснейших блюд из свеклы. #Рецепты, #Еда, #ОвощиСвекла не только полезный, но еще и вкусный овощ. Блюда с ней всегда получаются изумительными. А весной, когда организму так необходимы витамины, именно свекла приходит на помощь. Калорийность свеклы всего 45 ккалорий на 100 грамм. Поэтому, даже те, кто следят за ...
    Турецкие пирожки #Рецепты, #Еда, #Выпечка Узнала очень классный и не сложный рецепт вкусных пирожков! Расскажу вам рецепт и чем же турецкие пирожки отличаются от наших. Надеюсь рецепт будет полезным, а главное вкусным и порадует вас и ваших близких! И так начнём. Для начала расскажу чем отличаются. Пир...
    Поделитесь с друзьями:

    ВСЕГДА готовлю на ПРАЗДНИК — Домашняя ВЕТЧИНА в духовке!

    Previous article

    Похудела с 97 до 81 кг по секрету моей бабушки

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Пирог с яблоками Осенний вальс

    #Еда, #Рецепты, #Ягоды Наступило время ароматных пирогов, горячего чая и теплых пледов. Делюсь рецептом пирога для уютного домашнего вечера.
    Еда

    Так куриное филе вы ещё не готовили. Один из самых моих любимых рецептов

    #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня Всем здравствуйте, друзья! Курица это самое, на мой взгляд, универсальное мясо. Из неё можно приготовить огромное количество вкуснейших блюд. ...
    Еда

    Быстрые маринованные баклажаны

    #Еда, #Рецепты, #Кухня Просто, быстро, вкусно и недорого! Мое любимое сочетание! И на праздник, и на каждый день. Потрясающе вкусная пикантная закусочка к ...

    Comments

    Leave a reply