0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Очень часто женщины изводят себя изнурительными диетами, кривятся и отворачиваются с пренебрежением, видя себя в зеркале. А все из-за того, что где-то под кожу закрался целлюлит и ми не сможем во всей красе блеснуть перед любимым мужчиной в новогоднюю ночь. Так что же необходимо делать, для того, чтобы скинуть парочку лишних килограмм?

    Первое, что приходит на ум, это ограничить себя в еде. Но как вы сами понимаете, милые мои читательницы, на протяжении всех новогодних праздников – это нереально. Это во первых. А во вторых, очень сложно продержаться на какой либо диете, потому что тогда чувствуешь себя усталой, измученной, голодной и злой на весь мир.

    При всем этом начинаешь ненавидеть себя (за то, что такая толстая), а также еду (за то что такая вкусная). Какой-то замкнутый круг получается?. Начинаешь выбирать низкокалорийные продукты (а среди них не так уж много вкусных) и сидишь да давишься ими. А потом скинешь килограммчик другой и радуешься. Только не долго. Через несколько дней этот килограммчик вернется и приведет с собой еще парочку.

    Так что, милые мои дамы, не утруждайте себя диетами, потому что только женщинам с железной выдержкой они действительно помогают, а большинство только страдают.

    Могу поделиться информацией о том, что помогло похудеть мне. Все очень банально: секс по утрам и шейпинг (хотя бы 2 раза в неделю). Да, да. Вы подумаете: «Фу. Ненавижу заниматься спортом!!!». Я, честно говоря, тоже. Но нужно просто сделать его интересным. Вы ведь любите слушать музыку? А танцевать? Вот и врубите музыку на полную катушку, и отрывайтесь. Все просто. Только при этом вы будете в спортивном зале и прыгать под музыку с другими желающими похудеть. Это даже весело.

    Что касается секса по утрам, то об этом я даже молчу. Я думаю вы и сами понимаете сколько калорий он сжигает. Так что вперед мои милые толстушки. Дерзайте. Мне такие методы помогли. А вы уж решение принимайте сами.

    ВОЗМОЖНО ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

    Зачем нужно контролировать эмоции при похудении? Почему вы еще не делаете приседания на одной ноге? На что стоит обратить внимание при выборе женского фитнес-клуба. Вред фитнеса или так делать не льзя. 35 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Красота — здоровье

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Глубокий домашний пилинг за 1 процедуру. #Уходзасобой, #Красота, #Полезныесоветы  Изображение взято из открытых источников. Не всегда мы можем позволить себе частые походы к косметологу, и это может быть не только финансовая сторона, но и просто недостаток времени.А кожа, как мы знаем обязательно требует ухода и особенно хорошег...
    Секреты макияжа, которыми пользуются визажисты #Макияж, #Красота, #Полезныесоветы Топ-6 советов профессионалов, которые позволят создать идеальный макияжДва крема Эксперты в области ухода за кожей уверены, что женщина должна иметь как минимум два крема: основной питательный для лица и крем вокруг глаз. Объясняется это тем, что  основной к...
    ПП меню; Салаты с курицей на обед — чередую 2 варианта в неделю. #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Вкуснейший банановый чизкейк: всего четыре ингредиента! #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Кухня, #ДесертыЕсли вам понравится рецепт, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Если не хотите потерять рецепт, то делитесь им в своих социальных сетях. Не знаете, куда деть спелые или чуть переспелые бананы, которые вот-вот ис...
    5 причин, почему квашеные продукты полезны для вас. #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Полезныепродукты, #Полезныесоветы
    Добиваемся стройной фигуры без диет #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Почему 10 тысяч шагов день не помогают похудеть #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Самая толстая женщина России 300 кг, решила похудеть #Похудениеиправильноепитание, #Ожирение, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод
    Почему при лишнем весе психолог лучше диеты #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Психология
    Салат Похудей-ка #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Овощи
    Поделитесь с друзьями:

    Продукты питания, которые вредят нашим суставам.

    Previous article

    Как похудеть женщине после 40: основные правила, которые помогут каждой избавиться от лишнего веса

    Next article

    You may also like

    Жиры

    5 причин есть жиры

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Жиры, #Метаболизм О своем опыте жизни без жиров я писала здесь. Там же вы можете прочесть, к чему это ...
    Здоровый Образ Жизни

    Что я ем, чтобы худеть? Делюсь своим меню. Мой результат уже минус 50 кг — худею дальше.

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я перешла на ...
    Голод

    Эксперимент с семидневной диетой на киви помог мне стать стройнее

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты, #Голод Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала Буду стройной». Я решила провести эксперимент и для него выбрала диету ...
    Веганство

    Почему я полюбила семена чиа?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Веганство, #Сыроедение Еще совсем недавно я ничего не знала о семенах чиа. Но, прочитав в одном из популярных журналов ...

    Comments

    Leave a reply