0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Знаменитости, #Фитнес, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Экстремальная подготовка к лету от звезд российского шоу-бизнеса.

    Екатерина Скулкина -15 кг

    Екатерина Скулкина, звезда Comedy Woman, за последние три года похудела на 20 килограммов! Останавливаться на достигнутом она не стала: сейчас знаменитость продолжает заниматься спортом и придерживаться специальной диеты.

    За время лечения (14 дней): минус 9 кг (на данный момент уже -11), минус 4 см в талии и минус 3 см в бедрах.

    Также звезда добавила, что душ Шарко, массажи и обертывания помогли ей подтянуть кожу.

    Ляйсан Утяшева -10кг

    Из-за частых тренировок при подготовке к новому танцевальному шоу, гимнастка без труда сбросила 10 килограммов. Уставшая, но счастливая Ляйсан поделилась с подписчиками событием и отметила:

    Катя (хореограф гимнастки — прим. ред.) и Гарик сказали мне не поправляться. Кажется, я попала.

    Роза Сябитова -12 кг

    Снова порадовала поклонников своим преображением. Кто-то засомневался в реалистичности снимка, а кто-то искренне порадовался за телеведущую. На фото Роза в обтягивающем платье выглядит «неестественно» похудевшей и отдохнувшей. На зависть злым языкам Роза не перестает делиться шикарными снимками и секретами своих успехов в Instagram:

    Сразу после пробуждения выпить стакан прохладной воды с лимоном — поможет проснуться и «запустить» организм. Следующий шаг — любимая тканевая экспресс-маска, лучше с гиалуроновой кислотой, она обеспечивает оптимальное увлажнение.

    Ирина Пегова — 12кг

    После родов Ирина заметно поправилась. Чтобы вернуться в строй, актриса перепробовала массу диет. Самый быстрый результат — голодание в течение 8 дней. Вес уходит быстро, но также молниеносно возвращается. Самый оптимальный вариант — отказ от кофе и сахара. Только так удается сдвинуть вес с « мертвой точки».

    Проголодались? Выпейте стакан воды и подождите 10 минут — вполне возможно, когда желудок наполнится жидкостью, проснувшийся было аппетит снова уснет. Кстати, пищу тоже рекомендуется запивать чистой водой.

    Наталья Фриске — 15 кг

    Сестра Жанны Фриске ведет в своем Instagram блог, где рассказывает, как начать заниматься спортом и полюбить свое отражение. Наталья похудела за год больше, чем на 10 килограммов и не собирается останавливаться на достигнутом. Прийти в форму ей помогли регулярные тренировки (3 раза в неделю), отказ от сладкого и выпечки. Подтянуть кожу ей удалось с помощью антицеллюлитного массажа два раза в неделю.

    Я не могла купить себе одежду, которая мне нравится, из-за этого у меня началась депрессия, я почти не выходила из дома, и чувствовала себя ужасно.И в один день я просто психанула и взяла себя в руки.

    Александра Бортич -20кг

    Во всех интервью Александра признается, что с детства была склонна к полноте. Набрать 20 килограммов для съемок фильма «Я худею» не составило труда. А вот сбросить — большая проблема. Актриса ежедневно занималась в спортзале, сократила порции, пила больше воды, исключила сладкое и мучное.

    Всем кажется, что есть какой-то магический способ, а на самом деле его нет. Это правильное питание и спорт. На похудение у меня ушло полтора месяца во время фильма, потом после фильма я еще похудела. Это было сложно

    Пелагея -15 кг

    Певица склонна к полноте и постоянно борется с лишним весом. Она перепробовала множество диет, и только благодаря нескольким правилам, ей удалось держать себя в форме. Раз в неделю она устраивает себе разгрузочные дни, где радует себя только йогуртами и фруктами. После семи вечера — никаких приемов пищи и перекусов. Ну и, конечно, как можно больше пить воды. Певица отмечает, что похудеть быстро — возможно, но вряд ли это принесет вам пользу.

    «Мгновенное похудение» — это миф, который в большинстве случаев принесет вред вашему организму.

    Анна Михалкова -15 кг

    За полгода Анне удалось сбросить больше 15 килограммов. И это без строгого соблюдения диет и правильного питания. Но как такое возможно? Актриса признается, что последнее время очень много нервничала и чувствовала недомогание. Оказалось, у Анны было повышенное давление. Чтобы побороть болезнь, певица решила похудеть. Актриса добавила в свой график занятия спортом и успешно избавилась от 15 килограммов.

    Я занялась спортом, плюс на нервной почве килограммы сами уходили. Но никакого ЗОЖ нет: могу позволить себе алкоголь и все, что захочу.

    Виктория Лопырева -13 кг

    Сразу после родов Виктория удивила фанатов своей фигурой. Не прошло и двух недель, как новоиспеченная мама поделилась снимком в купальнике в своих соцсетях. Модель поделилась с поклонниками, что восстановить форму ей не составило труда: во время беременности и после она придерживалась правильного питания. Захотелось сладенького — протеиновый коктейль на кокосовом молоке.

    Через две недели, после родов, я вернулась к активным тренировкам. Стала плавать, много ходить пешком и выбирать специальные продукты для кожи, чтобы не было растяжек.

    Евгений Петросян — 10 кг

    Седина в бороду, бес в ребро: с недавних пор Евгений Петросян стал с особым энтузиазмом следить за внешним видом. И весьма преуспел в этом вопросе – сегодня 73-летнему шоумену никто не дает больше 60 лет. Для такого преображения юмористу не пришлось пробовать кровь единорога, секрет прекрасного внешнего вида в регулярных физических нагрузках.

    Говорят, чтобы крепко стоять на ногах, нужно бежать вперёд! Я стараюсь каждый день!

    Кто из артистов добился лучшего результата? Делитесь мнением в комментариях!

    5 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Petrushka.online

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Похудеть с пользой и без голода — это возможно на кето диете. Как войти в кетоз? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Голод, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Ожирение
    Уход за кожей лица в домашних условиях #Уходзасобой, #Красота, #Полезныесоветы Из-за отсутствия времени или при ограниченном бюджете многие дамы не имеют возможности постоянно посещать дерматологов и косметологов. Но это не повод не ухаживать за кожей лица. Обеспечить правильный уход за кожей лица можно и дома. Главное — следовать осн...
    5 вариантов быстрого белкового завтрака для роста мышц #Похудениеиправильноепитание, #Спортивноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Белки, #Сушка
    Супер система Стакан #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты
    Идеальная кожа или борьба с прыщами и шелушеними из аптеки. #Уходзасобой, #Красота, #Полезныесоветы Эффективность аптечных средств знакома многим. Но я сегодня приведу примеры средств за копейки для идеальной кожи. Они эффективны и безопасны. 1.Мазь метилурацил. Стоит в районе 70 рублей. Эта мазь просто на ура справляется с восстановлением кожи, регенери...
    Лучшее из Магнит Косметик! Бюджетный уход за кожей. Часть 2 #Уходзасобой, #Красота, #Косметика, #Макияж, #Полезныесоветы, #Возраст Сегодня часть вторая на тему бюджетного ухода. Первую часть можете посмотреть здесь - там много классных продуктов. Наверняка, многие из вас задаются вопросом "Какой он? Лучший уход из магнита?" В этой статье продолжим разбира...
    Кислотно-щелочная диета и диабет. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Что произойдет с вашим телом, если каждый день есть овсянку? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Красота
    Творожный кекс с яйцами #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Десерты, #Кухня
    Поделитесь с друзьями:

    Три топовых рыболовных узла для крючков, поводков, приманок

    Previous article

    Пять правил тонкой талии

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Топ 5 тонкостей питания, которые нужно знать всем!!!

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Подборки, #Красота, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка Мы-то, что мы едим. Это высказывание как нельзя лучше описывает процесс нашей жизнедеятельности. С помощью коррекции ...
    Здоровый Образ Жизни

    Для чего люди хотят худеть? Причины мотивации.

    #Похудениеиправильноепитание, #Мотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни Есть причины, по которым люди отказываются от вредных привычек, садятся на диеты, и начинают заниматься спортом. Итак, сегодня мы рассмотрим ...
    Вино

    Ягода для похудения. Синсепалум. Чудо ягода, меняющая вкус кислого на сладкий.

    #Похудениеиправильноепитание, #Ягоды, #Здоровье, #Садидача, #Фрукты, #Овощи, #Вино, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день, читатель #вп ! Мы как и всегда делимся с Вами интересной информацией и ...
    Здоровый Образ Жизни

    Попробовала напиток для похудения по рецепту Виктории Бекхэм и похудела на 11 кг за 3 недели

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они ...
    Здоровый Образ Жизни

    True or False: цитрусы после еды для похудения

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни Цитрусовые – это тропические плоды, доступные круглый год практически в любом супермаркете. Если вы пытаетесь сбросить вес, то можете покупать ...

    Comments

    Leave a reply