0
    Поделитесь с друзьями:

    #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Овощи, #Огурцы

    Необычный, легкий и вкусный салат.

    Пищевая ценность на 100 грамм составляет:

    Калории — 65 ккал.

    Белки — 0,9 г.

    Жиры -3,7 г.

    Углеводы — 6,5 г.

    Ингредиенты:

    Огурец — 2 шт.;

    Киви — 2 шт.;

    Мята свежая (нарезанная) — 2 ст.л.;

    Лук зеленый — 3-4 веточки;

    Горчица зернистая — 1,5 ч.л.;

    Уксус белый винный — 2 ч.л.;

    Масло оливковое — 2 ст.л.;

    Соль и перец по вкусу.

    Приготовление:

    1. Огурец и киви отчистить от кожуры. Нарезать кубиками.

    2. В миске смешать горчицу с оливковым маслом и уксусом, нарезать зеленый лук.

    3. Выложить огурцы, мяту, киви, по вкусу посолить и поперчить, тщательно перемешать.

    4. Поместить в холодильник на 10-15 минут.

    Салат можно подавать на гарнир к горячем блюдам из мяса и птицы.

    Приятного аппетита!

    3 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Диетические рецепты

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Как не набрать вес в отпуске? #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Лето
    Салат «Суши» #Еда, #Рецепты, #Япония, #КухняЕсли вы любите японскую кухню, то обязательно приготовьте салат «Суши»! Он делается из тех же ингредиентов, что и любимые многими роллы, но, в отличие от последних, очень прост в приготовлении и не требует специальных навыков. Настоящие роллы готовить сложно, и ...
    Рассада огурцов. Высаживаем семена #Садидача, #Огурцы, #Овощи, #Удобрения Правильно подготовившись к высадке семян, надлежащим образом проведя процедуру, обеспечив последующий уход, вы сможете получить первоклассную рассаду. Это положительно скажется на последующем росте культур, повысит вероятность будущей урожайности.Подготовк...
    Так вот чем мама поливала котлеты! Красный соус к мясным блюдам #Рецепты, #ЕдаКрасный соус. Рецепт из книги о вкусной и здоровой пище. Очень люблю этот рецепт - всегда вкусно! И готовится несложно. Подаю такой соус к жареному и запеченному мясу, к мясным котлетам. очень люблю с таким соусом тефтели, только тогда овощи не отцеживаю, а перебиваю блендером. ...
    Сытный бюджетный суп «Шахтерский». #Еда, #Рецепты, #КухняЭтот суп обязательно нужно взять на заметку тем, у кого нет времени долго стоять у плиты, — это настоящий экспресс-рецепт. Суп «Шахтерский» с гречкой и сардельками — блюдо сытное, ароматное и идеально подходящее для обеда. ...
    Пирожки из быстрого теста на сковороде. Невозможно пройти мимо #Рецепты, #Еда, #ВыпечкаПирожки из быстрого теста - классное и сытное угощение. Свежие, только с пылу жару, они приобретают хрустящую корочку, а остыв, становятся мягкими. Блюдо достаточно калорийное, потому стоит проявить силу воли, чтобы не съесть все и сразу! Ингред...
    Драники — традиционное воскресное блюдо #Рецепты, #Еда, #КухняУ нас в семье есть традиция. Каждое воскресное утро, уже больше трех лет, кто первый встанет, тот готовит завтрак. Это всегда картофельные драники (ну или деруны, кто как называет). Итак, вот что нам понадобится для приготовления на двоих: ...
    Поделитесь с друзьями:

    Квартира в центре Москвы 23 кв метра

    Previous article

    Две убойные наживки для рыбалки весной, которых нет ни в одном магазине

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Салат быстрого приготовления Гости на пороге за 5 -10 минут. Салаты рецепты на праздничный стол

    #Еда, #Рецепты, #Кухня В сегодняшней статье моего любимого блога я хочу с вам поделиться рецептом приготовления салата, который называется “Гости на пороге”. Название ...
    Еда

    Это блюдо полюбит вся Ваша семья! Советую не мелочиться и приготовить штук так 10 хотя бы!

    #Рецепты, #Еда, #Кухня, #Полезныесоветы Всем хороших субботних выходных, дорогие гости и подписчики канала Кулинарная династия» Продукты для приготовления: · Куриное филе – 2 ...

    Comments

    Leave a reply