0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Сегодня существует много рецептов, согласно которым можно якобы похудеть, причем кушать их можно в неограниченном количестве. Испробовав огромный арсенал диетических блюд на себе, я уже могу профессионально отличать правду от лжи.

    Для того, чтобы потребляемая нами еда действительно способствовала снижению веса, она должна обладать рядом строго определенных свойств.

    Во-первых, еда не должна быть легкоусвояемой и высококалорийной. Это касается в первую очередь целого ряда углеводных продуктов, сладких и мучных изделий.

    Во-вторых: продукты, входящие в такие блюда должны приводить к довольно продолжительному чувству
    Насыщения и приносить пользу для организма.

    И в третьих: компоненты такого рациона должны иметь мочегонные и очищающие свойства.

    Всеми приведенными выше свойствами обладают ингредиенты, входящие в употребляемый мною салат. Этот салат — настоящий жиросжигатель жира на животе, по 400 гр в день и минус 0,5 кг в сутки! Я просто счастлива, что наконец-то смогла найти блюдо, идеально подходящее для моих целей.

    В этот салат входит мелко нарезанная белокочанная капуста, щавель и морковь. Все вместе я сильно отжимаю руками, а потом заправляю оливковым маслом и сбрызгиваю столовой ложкой сока лимона.

    Салат ем на завтрак и на обед, по 100 грамм. Если вечером мучает чувство голода, можно принять немного вечером – около 50 грамм. Салат служит отличным дополнением к небольшому кусочку рыби или мяса! Худейте вкусно!

    10 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Как похудеть

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    День 1. Я поняла что мне пора худеть. #Похудениеиправильноепитание, #Дети, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Глава 3. Как я худела. Метод Золотая игла #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод
    Почему на диете нельзя отказываться от сладкого и вредных продуктов? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Медовая Вода, как средство для похудения ? #Похудениеиправильноепитание
    Стройнеем вместе #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Диета на кабачках: Как без труда скинуть 5 кг за 6 дней? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье
    Как я похудела на 12кг.Диета меню #Похудениеиправильноепитание
    Я похудел на 22 кг. Подсчет калорий — костыли, чтобы научиться ходить #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Почему врачи рекомендуют есть чернослив каждый день? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы
    Поделитесь с друзьями:

    Новая мебель и сразу в реставрацию. На что обращать внимание при покупке мебели.

    Previous article

    Торт со сковороды. Оторваться невозможно!!!

    Next article

    You may also like

    Белки

    Белок — поможет похудеть или нарастить?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Белки, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Спортивноепитание, #Полезныепродукты, #Веганство, #Сыроедение О том, как я полгода занималась сыроедением , и к чему это привело, можно прочесть ...
    Голод

    Как научиться не переедать?

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы, #Голод Как научиться не переедать? Вы хоть раз замечали, что не можете остановиться поглощать пищу после того, как уже ...
    Здоровый Образ Жизни

    Как я перестала есть вредную еду! Советы худеющим.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни Доброе утро дорогие друзья и подписчики моего канала! Сегодня, хочу с Вами обсудить вот какую тему: Как я перестала ...
    Здоровый Образ Жизни

    Что есть чтобы похудеть как я на 50 кг? И чтобы вкусно и сытно? Делюсь своим меню на день.

    #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныесоветы Приветствую всех худеющих, которые заглянули в мой блог. Давайте знакомиться! Меня зовут Аня и с мая 2018 года я ...

    Comments

    Leave a reply