0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни

    Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках.

    Всегда интересовалась темой правильного питания и всем, что связано с этим вопросом. Будучи «пышкой» с солидными формами с самого детства, я часто искала пути обретения стройной фигуры, завидуя своим худеньким сверстницам.

    Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

    Путем долгого и кропотливого анализа, наблюдений, взвешиваний, испытаниям всевозможных добавок и огромному количеству диет, я вывела ряд продуктов, имеющий прямое влияние на образование жировой прослойки и протекание обменных процессов в организме.

    Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

    Предлагаю вашему вниманию шесть продуктов, которые убирают свивающую часть живота и жир на боках, благодаря своим диетическим свойствам и способностью ускорять метаболизм, выводить из организма лишнюю жидкость, чистить кишечник и способствовать нормализации работы органов пищеварения, а также устранять чувство голода и обогащать организм всеми жизненно необходимыми веществами.
    Зеленый чай и зеленый кофе.

    Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

    Уникальные в диетическом представлении продукты. Очень сильно разгоняют обменные процессы и великолепно борются с чувством голода.

    Ежедневное употребление 2-х чашек зеленого чая на 90 % удовлетворяет потребности организма в антиоксидантах!
    Яблоки. Ценный пищевой продукт, способный наполнить организм энергией и подарить бодрость на длительное время. Имеет широкий спектр витаминов и содержит полезную клетчатку, а также пектин, положительно влияющий на работу кишечника.

    Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

    Мясо птицы и рыба. Если применять эти продукты в отварном или запеченном виде, и не более 200 грамм в сутки, польза от них несомненна!

    Источник животных жиров и белков, необходимых для построения аминокислот и гормонов, полное отсутствие «легких» углеводов и ценные питательные качества!

    Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

    Корица и куркума. Эти две приправы уникальны, так как снижают уровень сахара и холестерина крови, высвобождая тем самым застарелые запасы из жировых депо!

    Зелень, особенно петрушка, укроп и базилик. Зелень обладает многогранным действием, включающим мочегонный эффект, стимуляция цикла Кребса и стимуляция выработки АТФ.

    50 грамм зелени содержит суточную норму всех микроэлементов! Регулярное употребление свежей зелени оздоравливает клетки и весь организм в целом, способствует снижению веса и избавлению от лишнего жира!

    Фото взято с просторов интернетаФото взято с просторов интернета

    Оливковое и льняное масло. Эти два продукта просто кладезь полезных омега кислот. Несмотря на то, что это жирные продукты, оба масла при правильном употреблении способствуют избавлению от жира и снижению веса.

    Будучи растительными жирами, эти масла обеспечивают синтез «хорошего»холестерина и нормализации гормонального фона, снижая уровень вредного холестерина.

    Применяйте эти продукты в вашем рационе как можно чаще! Приятного аппетита и будьте здоровы!

    34d»

    Источник

    Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Протирание лица льдом: какие травы использовать для жирной кожи? #Красота, #Уходзасобой, #Полезныесоветы Процесс заготовки кубиков льда из отвара ромашки для протирания лица В своих прошлых статьях я делилась с вами, что последние полгода каждое утро протираю лицо кубиком льда - для бодрости и уменьшения отечности. Однако, чтобы увеличить эффект от такой утрен...
    Как приготовить правильный обед на ПП за 5 минут #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Правильное меню для похудения на неделю #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Рацион правильного питания на неделю с рецептами блюд. Правильное питание - наиболее простой, полезный и рациональный способ сбросить вес. Так как монодиеты - это удар по здоровью, особенно по работе поджелудочной и желчного, ...
    Маски для тела в бане #Уходзасобой, #Красота, #Народнаямедицина, #Полезныесоветы  Маски домашнего приготовления - лучший способ нормализовать состояние кожи. Баня - это лучший способ оздоровиться. Так, что же может быть лучше и полезнее, нежели маски для тела в бане. Когда тело распаривается, кожа открывает св...
    Худеем к лету: сытная диета на перловой крупе #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Как быстро похудеть за месяц? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Лето, #Вода
    Чем заменить вредные продукты в нашем рационе #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Здоровье, #Фрукты, #Полезныепродукты, #Вред, #ЗдоровыйОбразЖизни
    5 советов, которые помогут навсегда забыть о лишних килограммах #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Почему лучше вообще не есть нерку? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Хитрости, которые помогут дешевле купить новый автомобиль

    Previous article

    Открытие своей школы рыбалки

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Топ 5 тонкостей питания, которые нужно знать всем!!!

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Подборки, #Красота, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сушка Мы-то, что мы едим. Это высказывание как нельзя лучше описывает процесс нашей жизнедеятельности. С помощью коррекции ...
    Здоровый Образ Жизни

    Для чего люди хотят худеть? Причины мотивации.

    #Похудениеиправильноепитание, #Мотивация, #ЗдоровыйОбразЖизни Есть причины, по которым люди отказываются от вредных привычек, садятся на диеты, и начинают заниматься спортом. Итак, сегодня мы рассмотрим ...
    Вино

    Ягода для похудения. Синсепалум. Чудо ягода, меняющая вкус кислого на сладкий.

    #Похудениеиправильноепитание, #Ягоды, #Здоровье, #Садидача, #Фрукты, #Овощи, #Вино, #ЗдоровыйОбразЖизни Добрый день, читатель #вп ! Мы как и всегда делимся с Вами интересной информацией и ...
    Здоровый Образ Жизни

    Попробовала напиток для похудения по рецепту Виктории Бекхэм и похудела на 11 кг за 3 недели

    #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни Как это ни странно, но среди худеющих всегда больше женщин, так как мужчины обычно нормально воспринимают себя такими, какие они ...

    Comments

    Leave a reply