0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Десерты

    Когда ограничиваешь себя в еде, приходится придумывать, чем бы побаловать себя вкусненьким, чтобы не сойти с ума))

    Потому что, когда знаешь, что нельзя сладенького, то хочется этого ещё больше.

    Нужно находить компромиссы и употреблять такие сладости, которые содержат меньше углеводов и совсем не содержат жиров!!!

    Тогда жиры не будут откладываться в виде бочков и животика.

    К таким, безопасным для фигуры сладостям, относится ЗЕФИР.

    Зефир делается из яблочного пюре, агар-агара и сахара, жиры туда не добавляют.

    В меру, такая вкусняшка будет абсолютно безвредна для фигуры, а удовольствия принесёт достаточно!

    БЕЗЕ — хрустящие, воздушные пупсики, которые очень вкусные, а делаются вообще только из сахара и белков.

    ПАСТИЛА — эта сладость даже полезней, потому что содержит природные, фруктовые сахара.

    А ещё есть МАРМЕЛАД.

    Мармелад бывает с различными вкусами, к чаю самое ТО! И разнообразие и минимум калорий.

    А ещё можно готовить классные, пышные, вкуснющие десерты самостоятельно.

    На основе желатина, например. Белки, джем, йогурт взбиваются, пропорции могут быть разными, можно добавить ванилин, фрукты, ягоды, разлить всё по стаканчикам и дать застыть.

    Таким суфле десертам просто цены нет! Они очень вкусные, точно свежие и лёгкие.

    Рецепты я позже буду выкладывать ??

    Главное, забыть про такие сладости, как пирожные с жирным кремом, шоколад,печенье и подобные вредности.

    Тогда ваша фигура будет просто шикарной!

    2 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Анастасия Кармышева

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Тефтельки в томатном соусе за 30 минут #Рецепты, #Еда, #Овощи, #Садидача, #Помидоры
    Обмен веществ — почему мы толстеем, а не худеем… #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Метаболизм, #Ожирение, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Пироги к 23 февраля: угощаем мужчин сладкой и несладкой выпечкой #Еда, #Выпечка  Очень скоро будем поздравлять мужчин – нашу опору, наших героев и защитников! Все наши мечты и внимание – о Вас и Вам! Предлагаем угостить любимых мужчин вкуснейшей выпечкой: пирогами с мясом, сыром, капустой или клюквой, а также вкуснейшим хлебом и лепешками.Быстрый п...
    Худеем к отпуску: диета грин, до -7 кг за 10 дней без чувства голода #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Голод
    История моего похудения. День 119. #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес
    Как кофе и лимон помогают похудеть #Похудениеиправильноепитание, #Кофе, #Напитки, #Здоровье, #Продукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Сок
    Цукаты из тыквы и апельсина — альтернатива полезным конфетам #Рецепты, #Еда, #Сделайсам Замечательный вариант домашней, полезной сладости - цукаты из апельсина и тыквы. Начнем... Ингредиенты: Тыква мускатная - 2 штуки (1,5 килограмма) Апельсины - 2-3 штуки Сахар - 1 -1,2 килограмма Тыкву очистить и нарезать средними кубиками, примерно 3 на 3 с...
    Поделитесь с друзьями:

    Завершение моего похудательного марафона экстремальным способом.

    Previous article

    Кукурузный суп.

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Салат быстрого приготовления Гости на пороге за 5 -10 минут. Салаты рецепты на праздничный стол

    #Еда, #Рецепты, #Кухня В сегодняшней статье моего любимого блога я хочу с вам поделиться рецептом приготовления салата, который называется “Гости на пороге”. Название ...

    Comments

    Leave a reply