0
    Поделитесь с друзьями:
    Совсем Не картофельное пюре, но чем то его напоминает. Простой рецептик для желающих похудеть…

    #Похудениеиправильноепитание, #Еда, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Кухня, #Голод

     

    Если Вам тушенные овощи уже не лезут в горло)))), то попробуйте для разнообразия замечательное «Не картофельное пюре, которое по вкусу немного напоминает картофельное».

    Этот рецептик я нашла для себя совершенно случайно, когда вводила прикорм своей маленькой дочери. Готовится мгновенно и подойдет на ужин в качестве гарнира к мясу или рыбе.

    Для тех кто со мной еще не знаком, — На своем канале я делюсь положительным опытом похудения в прекрасном СОРОКАлетнем возрасте. Похудела за 2,5 месяца на 12 кг. без подсчета Ккал и БЖУ, убрав из своей жизни «пищевой мусор» и расставив приоритеты в пользу дробного, раздельного и правильного питания — получился «винегрет» и продолжаю в том же духе!

    Для приготовления пюре нам понадобиться:

    — цветная капуста

    — кипяченая вода

    — чайная ложка нерафинированного подсолнечного масла

    — пароварка и погружной блендер

    Капусту я готовлю в мультиварке 10 мин. в режиме «На пару» — так лучше сохраняются витамины. Но при желании можно и отварить.

    Добавляю в приготовленную капусту примерно 50 мл. горячей кипяченой воды (можно больше, смотрите по консистенции).

    Измельчаю погружным блендером до гомогенизированного состояния и добавляю подсолнечное масло.

    Вот и все, легкий гарнир на ужин готов! А если добавить морковь то получится еще вкуснее и ярче!!!!

    А против картофеля я абсолютно ни чего против не имею. Я даже не боюсь, содержащейся в нем крахмал. Картофель — дар природы и если его не портить жарением, то вполне себе ПП-шный и очень полезный продукт. А если картошечку приготовить без жира и жарки, то она наполнит наш организм полезной клетчаткой, которая защитит нас от рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Его витаминный состав незаменим для клеток мозга и активности нервной системы.

    Главное во всем соблюдать меру и правильно сочетать между собой продукты.

    Ссылки на полезные статьи, чтоб не рыскать по Всему каналу, хотя и другие материалы тоже хороши (я так думаю, а решать конечно Вам):

    — Прекратите бессмысленный подсчет калорий! Вы и так без труда похудеете как это делаю я……>>>>>

    — РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ! Единственная и правильная система похудения. Ни каких диет, голодовок и угрызений совести……..>>>>>

    — Не откладывай до ужина то, что можешь съесть на завтрак! Как работают углеводы при похудении…>>>>>

    — Полезная статья для тех кому за… и очень хочется похудеть >>>>

     

    Источник: zen.yandex.ru Сорока

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Так вот чем мама поливала котлеты! Красный соус к мясным блюдам #Рецепты, #ЕдаКрасный соус. Рецепт из книги о вкусной и здоровой пище. Очень люблю этот рецепт - всегда вкусно! И готовится несложно. Подаю такой соус к жареному и запеченному мясу, к мясным котлетам. очень люблю с таким соусом тефтели, только тогда овощи не отцеживаю, а перебиваю блендером. ...
    КАРТОФЕЛЬ на сковороде с МЯСОМ и СЫРОМ (рецепт) #Еда, #Рецепты, #ОвощиИнгредиенты ? свинина, можно любое ? картофель ? лук ? соль ? перец ? помидор ? сыр, любой ? растительное масло Заходите на мой сайт и читайте ещё больше новых рецептов Рецепт приготовления Свинину помыть, порезать тонкими кусочками и быстро обжарить с неб...
    Углеводная запрещенка: 10 продуктов, которые есть нельзя! #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Продукты, #Вред, #Ожирение, #Углеводы, #Фастфуд, #Жиры
    Стенка тогда и сейчас #Ремонт, #Интерьеры, #Квартира, #Полезныесоветы, #Кухня, #Комната До сих пор почти в каждой квартире стоит советская стенка. Многие ее считают вместительной, красивой и неотъемлемой частью интерьера. Сегодня стенка очень сильно трансформировалась. Но для большинства новая комфортная стенка -роскош...
    7 главных продуктов, которые улучшают пищеварение #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Полезныепродукты, #Овощи
    Примерный рацион на день: 1500 ккал #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Как скрыть коммуникации в ванной комнате? Есть решение!!

    Previous article

    Шпаргалка дизайнера — сравнение английского и американского стилей

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Comments

    Leave a reply