0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Вода

    В стародавние времена, в период жизни наших предков-славян худоба считалась признаком недоедания и проблем со здоровьем. Женщине необходимо было выполнять тяжелую работу, занимаясь домом, возделыванием земли и производить на свет детей. А для этого нужны силы и выносливость. Тем не менее, старинные методы борьбы с лишним весом существуют. И они, кроме всего прочего, способствуют очищению и оздоровлению организма.

    Стоит заметить, что те времена отличались совсем другими условиями жизни:

    • в основном предки занимались тяжелым физическим трудом, в результате чего жир не успевал откладываться;
    • пища не включала в себя консерванты, усилители вкуса, трансжиры;
    • люди употребляли простые экологически чистые продукты.

    Кроме того, нашим прародительницам не позволяло набрать лишние килограммы употребление травяных и плодовых отваров, настоев. С тех давних веков сохранились некоторые рецепты.

    Отвар на травах

    Для его приготовления брали две горсти фиалки, толокнянки, перечного горца, четыре горсти травы сенны и по три горсти семян кориандра и крушины.

    Варили состав около 5 минут и оставляли на ночь настояться. Готовое снадобье нужно пить несколько раз в день, небольшими дозами в течение месяца.

    Чай из одуванчиков

    Для того чтобы его сделать, собирали свежие листья цветка, заваривали их в стакане кипятка и оставляли до утра.

    Такой чай можно употреблять в течение дня, за 15 минут до приема пищи.

    Смешанный настой

    В емкость складывали в равных количествах кору крушины, плоды можжевельника и листья сенны, после чего заливали горячей водой.

    Смесь, накрыв крышкой, держали 2 часа. Затем полученный настой переливали в кувшин. Остывший напиток можно пить по одной столовой ложке во время каждого приема пищи.

    Русская баня

    Самым эффективным методом очищения организма от шлаков и токсинов издавна считалась русская баня. Регулярное мытье в ней всегда благотворно влияло на состояние кожи, а разгоряченный пар способствовал избавлению от лишней воды и подкожного жира.

    Для похудения рекомендуется придерживаться нескольких правил:

    • показатель влажности должен быть не выше 40 %;
    • температура в бане – не больше 100 °С;
    • после выхода из бани нельзя устраивать обливание холодной водой (поры сузятся, эффекта не будет);
    • не стоит париться в бане, пока не станет плохо. Достаточно три захода продолжительностью по 15 минут.

    Соки

    Издревле ценили пользу соков. Эффект похудения отмечался при употреблении таких напитков, как:

    • Сок, полученный из тыквы – способствует очищению кишечника, улучшая его работу.
    • Сок на основе белокочанной капусты – стабилизирует обмен веществ, противостоит быстрому превращению углеводов в жиры.
    • Березовица (березовый сок) – нормализует метаболизм, обогащает организм витаминами и микроэлементами.

    Старинные способы похудения актуальны и в наше время. Предки знали, чтобы добиться положительного результата, нужно не только пить настой или отвар. Важны правильное питание, физические нагрузки и позитивный настрой.

    1 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Анастасия Борисюк

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Яблочный штудель для худеющих — приличная порция в 191 ккал #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Мой опыт кетогенной диеты. Плюсы и минусы #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Веганство, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Золотые правила стройной и счастливой женщины старше 50 лет #Похудениеиправильноепитание, #Женщины, #Красота, #Полезныесоветы, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Куркума и похудение. Куркума и здоровье. #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Мне 53 года и я скинула 15 кг за 2 месяца, без спорта и диет #Похудениеиправильноепитание  Привет. Я Клара, мне 53 года и да я могу похвастаться тем, что без всяких изнуряющих диет и без какого-либо спорта похудела на 15 кг чистого жира.Расскажу небольшую историю, почему я вообще стала худеть. Всё началось из-за шуток моего мужа, он вечно подш...
    Манные блины на завтрак лучше овсяноблина #Еда, #Рецепты, #ПохудениеиправильноепитаниеМы не привыкли завтракать каждый день одним и тем же блюдом. Повседневный рацион должен быть полноценным и разнообразным. Приучить своего супруга к завтракам было сложно. Перед работой, все внимание сконцентрировано на мелочах: ничего не забыть и взять...
    Салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом #Еда, #Рецепты, #Похудениеиправильноепитание, #Кухня
    Диета 5 столовых ложек. Кушать что угодно и худеть? такое возможно! #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныесоветы
    Худеем легко: как разогнать обмен веществ? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Полезныепродукты, #Полезныесоветы, #Фрукты
    Что будет с тобой если будешь съедать 3-4 яйца каждый день ? #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Поделитесь с друзьями:

    Мое сытное меню на 1112 ккал (ем все и худею) — 4

    Previous article

    Ловля рыбы на отводной поводок: монтаж, места ловли, приманки

    Next article

    You may also like

    Здоровый Образ Жизни

    Минус 20 кг в мою пользу!

    #Похудениеиправильноепитание, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Образжизни Реальная история моей клиентки Ольги, которая достигла желаемого результата в своем весе и самочувствии!
    Здоровый Образ Жизни

    Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Красота, #ЗдоровыйОбразЖизни Шесть продуктов которые убирают свивающую часть живота и жир на боках. Всегда интересовалась темой правильного питания и всем, ...

    Comments

    Leave a reply