0
    Поделитесь с друзьями:

    #Рецепты, #Еда, #Полезныесоветы

    Блюдо дня у нас сегодня самое простое и самое ленивое, а «тройное удовольствие» потому, что приготовили мы его из трех наших любимых ингредиентов — капусты, риса и мяса, в данном случае курицы. Запекли все это в рукаве в духовке, но также, можно приготовить и в мультиварке. Это блюдо, даже, «тройное удовольствие» в квадрате, так как помимо использования любимых продуктов, есть еще 3 главные составляющие — это то, что приготовить его очень просто, быстро и получается очень вкусно!

    Подпишитесь, чтобы не пропускать новые рецепты!

    Ингредиенты:

    Капуста – 400-500 гр.
    Курица(голень или бедро) – 600 — 700 гр.
    Рис – 1 стакан
    Морковь – 1 шт.
    Лук – 1-2 шт.
    Растительное масло –3- 4 ст. ложки
    Соль, перец – по вкусу
    Приправа для курицы – 1 ч. ложка
    Соевый соус – 1 -2 ст. ложки по желанию
    Специи для риса и капусты — по вкусу и желанию (у нас сушенный чеснок, базилик, куркума, паприка)
    Зелень — петрушка и укроп
    Томатная паста – 1 – 1,5 ст. ложки
    Помидоры черри – по желанию (у нас замороженные)











    Приготовление: Очищаем и моем морковь и лук. Хорошо промываем рис. Теперь замаринуем мясо: куриные бедра и голени моем и просушиваем их бумажными полотенцами, добавляем к ним соль, перец, специи и соевый соус по вкусу, перемешиваем и оставляем мясо мариноваться.

    Далее нарезаем лук и зелень, натираем на терке морковь.

    Шинкуем капусту. Отправляем все в глубокую большую миску.

    Далее добавляем в нее рис, помидоры черри, соль, перец и специи по вкусу и немного растительного масла. Последней добавляем разбавленную водой томатную пасту (воды примерно 200 мл., но смотрите по сочности используемой капусты).

    Все перемешиваем и выкладываем в пакет для запекания.

    Сверху на капусту выкладываем курицу, рукав скрепляем и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку 40-45 минут.

    Готовое блюдо вынимаем из духовки и подаем на стол. Приятного аппетита и приятного настроения!

    Если вам понравился рецепт подписывайтесь на наш канал и поддержите нас, нажмите палец вверх.

    Делитесь своими пожеланиями и рекомендациями в комментариях.

    «

    источник: https://zen.yandex.ru Мастерская идей

    просмотров: 4,9 тыс. просмотров

    Еще статьи

    Как легко и быстро оснастить поплавочную удочку. #Рыбалка, #ПолезныесоветыЗдравствуйте, уважаемые друзья и читатели канала Секреты Рыболова! Сегодня хочу рассказать вам, как легко и быстро оснастить поплавочную удочку с глухой оснасткой. Именно такими пользуется абсолютное большинство рыболовов. Данная статья больше ориентирована на начинающи...
    Как в домашних условиях вырастить саженцы кедра из орешков. #Садидача, #Участок, #Удобрения, #Ягоды, #Ландшафтныйдизайн, #Деревья, #Полезныесоветы Кедровые орешки полезны для человека, но, к сожалению, их стоимость слишком высокая. Некоторые дачники готовы самостоятельно вырастить дерево на своем участке, но за саженец придется заплатить немалые...
    Вкусное печенье на майонезе, которое тает во рту #Рецепты, #Еда, #КухняЕсли вам понравится рецепт, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал. Если не хотите потерять рецепт, то делитесь им в своих социальных сетях. Готовится печенье на майонезе очень просто и быстро, а получается оно мягким и буквально тает во рту. ...
    Картошка с курицей – блюдо, которое понравится всем #Рецепты, #Еда Тушеная картошка с курицей – это блюдо, которое уместно на любом столе. Рецепт готовится очень просто в любом духовом шкафу или кастрюле. Он подойдет для обеда и ужина. Блюдо сытное и калорийное. Его можно дополнить любым овощным салатом и свежей зеленью. Несмотря на то, что блю...
    Фондан — шоколадные кексы с жидкой начинкой #Рецепты, #Еда, #Шоколад, #Выпечка, #Десерты, #КухняДесерт Fondant au chocolat изначально придумали во Франции. Это нежные шоколадные кексы с жидкой начинкой. Фондан капризен, поэтому при приготовлении лучше запастись терпением и быть готовым попробовать несколько раз. Но это того стоит! Ингред...
    Пышные булочки с корицей #Рецепты, #Еда, #Выпечка
    Ароматный Цезарь с курицей: рецепт на скорую руку #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #КухняСалат Цезарь с курицей очень популярен во всем мире. Он легкий, вместе с тем сытный и питательный. Особую пикантность закуске придает заправка, которая готовится на основе нерафинированного оливкового масла с добавлением горчицы и лимонного сок...
    Как построить стол и кухонную плиту на рыбалке с помощью ножовки и скотча #Рыбалка, #Полезныесоветы, #Путешествия, #Походы, #Выживание, #Лес, #Кухня, #Лодки Если вы отправились на длительную рыбалку или поход в лес, то вам понадобится комфортная обеденная зона. Размеры зоны можно делать как на одного человека, так и на целую компанию. Рассмотрим пример стола на одного че...
    Как КРУЧЕ всего приготовить ЧЕЧЕВИЦУ? — Чечевичная Похлёбка с СОСИСКАМИ!?? #Еда, #Рецепты Похлёбка — это разновидность супов, только делается она очень густой. Обычно похлёбка готовится на основе овощей и круп, но я вам предлагаю добавить ещё сосиски. И очень советую купить не обычные сосиски, а подкопчённые, потому что они придадут неповторимый вкус. Чечеви...
    ?? ?? ??Как питаться правильно? Великолепные советы (Часть 2) #Похудениеиправильноепитание, #Полезныесоветы
    Поделитесь с друзьями:

    Истории у костра. На рыбалку за Уткой!

    Previous article

    ТОП-5 цветов для выращивания на балконе

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Еда

    Торт Халва без духовки. За 30 минут.

    #Рецепты, #Еда Приготовим сегодня интересный простой дачный» тортик, без выпечки. Начну с приготовления крема. Вбиваю в кастрюльку 1 куриное яйцо и добавляю одну ...

    Comments

    Leave a reply