0
    Поделитесь с друзьями:

    #Похудениеиправильноепитание, #Полезныепродукты, #Здоровье, #Молодость, #Уходзасобой, #Возраст, #Красота, #Продукты, #Долголетие, #Старение

    Приветствую всех моих читателей!

    Вас наверняка заинтересовал заголовок, но не спешите просто узнать о каком витамине идет речь. Прочтите до конца статью, чтобы понять как он работает и с чем его есть 🙂

    Итак, этот витамин недаром называют женским витамином. Он способен одарить красотой и здоровьем женский организм. Соответственно омолаживает, устраняет сухость волос и кожи.

    Ну что же, тем самым чудодейственным витамином является витамин Е, содержащийся в основном в жирах. Продукты растительного происхождения являются самыми богатыми его источниками: растительные масла и маргарины, масличные культуры (грецкие и лесные орехи, миндаль и др.), семена (подсолнечник). А также от 12 до 18 % витамина Е поступает в организм с овощами и фруктами (брокколи, авокадо, шпинат, оливки). Равным образом содержится в мясе, яйцах, морепродуктах.

    Замедлить процесс старения кожи можно с помощью регулярного применения витамина Е в чистом виде. 

    Эксперты сошлись на мнении, что витамин Е способен замедлять процесс старения благодаря защите клеток от повреждений свободными радикалами – это один из самых известных и мощных антиоксидантов. Активное вещество, содержащееся в витамине Е — токоферол. Он выведет токсины из организма, будет препятствовать образованию канцерогенов в организме.

    Поскольку витамин Е также обладает противовоспалительными, антитромбоцитными и сосудорасширяющими свойствами, его также относят к кардиопротекторам. Вдобавок прием этого витамина может усилить иммунную систему пожилых людей.

    А если Вы будете сочетать этот чудо-витамин вместе с витамином С и бета-каротином, которые содержатся в овощах, они составят настоящий коктейль из антиоксидантов!

    Рюкзак для мам Mommy Bag Тест для похудения

    Попробуйте начать употреблять один авокадо в день для красивых и здоровых волос и свежей кожи лица, и следите за результатом!

    А как Вы боретесь с признаками старения? Обязательно напишите в комментарии! Оцените статью, если она была Вам полезна. Подписывайтесь на канал, Вас ждут не менее информативные статьи!

    4 нравится»

     

    Источник: zen.yandex.ru Женская эстетика

    Понравилось? Сохраните себе на стену в соц.сетях или закладках

    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Starry Sky Watch

    Еще статьи

    Правильное питание — обман! #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПППравильное питание - обман!" - заявляет громко женщина, дожевывая лист капустного салата, рыдая о том что она "АЖ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ" сидела на ПП и не то что бы не похудела, а набрала еще больше.Да, соглашусь и наверно повергну...
    Как взвешиваться правильно? Причины, почему весы не показывают ваш реальный вес #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Правильная еда- готовим сразу на 3 дня #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Овощи, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Продукты-вредители — морковь, салат, сухое вино и даже кабачок? #Похудениеиправильноепитание, #Продукты, #Овощи, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Кормлю грудью и худею. Как такое возможно? #Похудениеиправильноепитание, #Материнство, #Новорожденный
    5 золотых принципов ухода за жирной кожей #Красота, #Уходзасобой, #ПолезныесоветыСогласно классической классификации косметологии, существуют три основных типа кожи – сухая, нормальная и жирная. И наиболее «проблемной» среди всех считается жирная кожа. Она покрыта слоем кожного сала (себума), которое является благоприятной средой для р...
    Овсяной диетический кекс. Ешь сладкое и худей! #ПохудениеИПравильноепитание,#ЗдоровыйОбразЖизни,#Рецепты,#Красота,#ПП Добрый день! Как приятно бывает зайти в кофейню в обеденный перерыв и порадовать себя любимым кофе и скушать восхитительный шоколадный кекс? Все мы любим поесть сладкого, кто-то больше, кто-то меньше. Но такая любовь может прив...
    Как похудела Наталья Орейро. Секрет стройности популярной актрисы. #Похудениеиправильноепитание, #Знаменитости, #Красота
    Полезные свойства семян чиа для женщин #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Продукты, #Полезныепродукты, #Фрукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Овощи
    Поделитесь с друзьями:

    В каких водорослях МНОГО рыбы?! (+фото)

    Previous article

    Убойная мастырка на карпа, от которой он никогда не откажется

    Next article

    You may also like

    Возраст

    Суперпродукты. Черника.

    #Похудениеиправильноепитание, #Здоровье, #Полезныепродукты, #ЗдоровыйОбразЖизни, #Фрукты, #Продукты, #Красота, #Молодость, #Возраст, #Вред

    Comments