0
    Поделитесь с друзьями:

    #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Овощи

    Жареный пастернак с карри является отличной закуской или перекусом. Сам по себе пастернак внешне похож на морковь, а на вкус сладковатый, со специфическим запахом.  В таком варианте приготовления он немного напоминает жареную картошку, но имеет свои характерные нотки. Подавайте его как в горячем, так и в холодном виде с вашими любимыми соусами.

    Ингредиенты:

    • Пестернак  – 2-3 шт.
    • Карри  – 1 ч.л.
    • Масло подсолнечное  – 1 -2 ст.л.
    • Соль – по вкусу.

    Калорийность на 100 гр.:  50 ккал

    Содержание белков, жиров, углеводов на 100 гр.:

    • Белки – 1,4
    • Жиры – 1,5
    • Углеводы – 9,2
    • Время подготовки – 5 минут
    • Время приготовления – 20 минут
    • Общее время – 25 минут

    Приготовление:

    Пастернак хорошо промыть.

    Очистить от кожуры.

    Удалить грубое основание.

    Нарезать соломкой.

    Разогреть на сковороде масло и выложить на него нарезанный пастернак.

    Посолить и поперчить.

    Добавить карри.

    Обжарить на среднем огне до мягкости пастернака примерно 15-20 минут.

    Подавать со сметаной или соусом.

    Понравился рецепт? Подписывайтесь и ставьте лайки (палец вверх).

    Заранее благодарна,

    Надежда Ивановна

    2d»

    Источник

    Статья понравилась? Поделитесь с друзьями.
    Кнопки социальных сетей чуть ниже…

    Еще статьи

    Худею с 85 кг — отчет 13 #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #Тренировки, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Очень вкусные сдобные домашние булочки #Рецепты, #Еда, #КухняСегодня у нас к чаю очень вкусные воздушные булочки с маком и курагой... Тесто для булочек делается очень быстро — безопарным способом, но булочки, тем не менее, получаются очень воздушными. ...
    Рецепт домашней шаурмы! #Рецепты, #ЕдаПриготовить шаурму дома очень легко и быстро! Это блюдо всегда получается очень сытным и вкусным, а в данном рецепте, еще и не таким калорийным.Что нужно для приготовления на 4 порции: 1 вареная куриная грудка ( или жареная на гриле)1 упаковка лаваша (4 шт)10 листов к...
    Постное пряничное печенье #Рецепты, #Еда, #Выпечка, #Десерты, #Пост Пряничное печенье оценят люди соблюдающие пост и придерживающиеся диет - просто замечательный постный десерт! Порций – 12 время приготовления – 30 мин (отстаивание теста 2 часа) Ингредиенты: · арахисовое масло - 3/5 стакана · черная патока - 4/5 стака...
    Если не похудеешь, то нам придётся расстаться #Похудениеиправильноепитание, #Дети
    Ошибки худеющих: «Не есть после 6» #Похудениеиправильноепитание, #Фитнес, #ЗдоровыйОбразЖизни
    Печеночные оладьи #Еда, #Рецепты, #Кухня
    Апельсиновый пирог #Еда, #РецептыЯ готовлю апельсиновый пирог в небольшой силиконовой формочке. Вкус апельсинового пирога можно разнообразить при помощи корицы и ванили. Они добавят приятных ароматных ноток. Регулирую и сладкие нотки по своему вкусу: когда апельсин сам по себе очень сладкий, использую именно то м...
    Постное меню. Простейшее ореховое печенье с маком #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Выпечка, #Веганство, #Вегетарианство, #Пост  Постное ореховое печенье с маком Делюсь с вами рецептом очень простого и вкусного печенья с маком, которое можно кушать в пост. В рецепте нет ни молока, ни яиц, ни сливочного масла. А время пригот...
    Поделитесь с друзьями:

    Перелет с пересадкой в Таиланде. Лайфхак: как бесплатно доехать до аэропорта

    Previous article

    Как правильно просить мужчину о помощи. Советы женщинам

    Next article

    You may also like

    More in Еда

    Десерты

    Рецепт быстрого печенья к чаю??????

    #Рецепты, #Еда, #Похудениеиправильноепитание, #Десерты, #Напитки Если совсем нет времени, а гости должны появиться с минуты на минуту, то выручит рецепт быстрого печенья к ...

    Comments

    Leave a reply